Gullbabici - Hayata Dair Herşey  

Go Back   Gullbabici - Hayata Dair Herşey > Adım Adım Sağlık > Ağız - Diş Sağlığı ve Bakımı
Kayıt ol Yardım Ajanda Bugünki Mesajlar Arama

Cevapla
 
Seçenekler Arama Stil
  #1  
Alt 01-26-2015, 03:37 PM
buse
 
Mesajlar: n/a
Standart Dişlerinize zarar veren alışkanlıklar





Dişlerinize zarar veren kötü alışkanlıkların neler olduğunu Hisar Intercontinental Hospital Ağız ve Diş Sağlığı Uzmanı Dt. Banu Okur Çakmakcı’ anlattı...




Diş gıcırdatmak

Stres ve uyku alışkanlıklarının neden olduğu diş gıcırdatma zamanla dişlerinize zarar vererek ağrıya yol açar. Gündüzleri sert gıdalardan kaçınarak ve geceleri koruyucu apareyler kullanarak ağrıdan kurtulabilirsiniz.





Şekerli sakız çiğnemek

Tüm şekerli besinler, özellikle daha uzun süre çiğnendiği için şekerli sakızlar diş çürüğünü teşvik eder.



Şişe kapağı açmak için dişleri kullanmak

Dişlerinizle şişe kapakları ya da plastik ambalajları açmayı denemeyin. Bu yanlış alışkanlık dişlerinizde çatlaklara neden olabilir.


Enerji içecekleri ve meyve sularını çok tüketmek

Spor içecekler enerji verme özelliği taşıdığından içlerindeki şeker oranı genellikle yüksektir. Bu içecekler diş minesi üzerinde asit saldırısı oluşturur. Bu tarz içecekleri sık tüketirseniz dişleriniz daha hızlı çürür. Meyve suyu pek çok vitamin ve antioksidanı bir arada içerse de ne yazık ki çoğunda şeker vardır. Bu yüzden hazır meyve suları yerine mevsiminde taze olarak sıkılmış meyve suları tüketin. Ayrıca su ekleyerek şeker içeriğini de azaltabilirsiniz.



Sık sık atıştırmak

Çok sık atıştırmak dişlerinizde gıda kalıntıları bırakarak bakteri plağı oluşumuna neden olur; bu da çürümeyi hızlandırır.


Kalem çiğnemek

İş stresinden ya da yoğunlaştığınız zamanlarda kalemlerin başlarını çiğniyorsanız dişlerinize ciddi zarar veriyor olabilrsiniz.



Kahve ve sigara içmek

Çok fazla kahve tüketiyorsanız dişlerinizde zamanla renk değişimi ve sararmalar görülebilir. Eğer dişlerinizdeki renk değişikliği konusunda endişeleriniz varsa diş hekiminizle konuşun. Sigara gibi diğer tütün ürünleri de dişlerinizde lekelenme ve diş eti hastalıklarının ortaya çıkmasına neden olur. Tütün kullanımı aynı zamanda ağız kanserinin de en önemli nedenlerinden biridir.





Yeme bozuklukları

Özellikle tatlı tüketiminiz çok yüksekse diş çürümesi problemiyle karşı karşıya kalabilirsiniz. Ayrıca bulimia gibi yeme bozukluğu problemleri yaşıyorsanız sürekli kusmak, kusmuk içerisinde bulunan güçlü asitler nedeniyle dişlerinizi aşındırır ve kötü ağız kokusuna neden olur.
Alıntı ile Cevapla
  #2  
Alt 09-23-2019, 12:21 AM
viviian
 
Mesajlar: n/a
Standart

Япон219.7открshutИнайБориBritфильматрRajnHarrSoftбудуEmmaGunaпоÑÑ‚ErleĞ*аннСодеALL2
научавтоиллÑBesoFiskRondFiskBillÑертÑертGaryГаркPatrIntrБабкYourCompCarrMennNive
ÑертCleaSebuКазаÑертDoveуÑÑ‚Ñ€ExpeOscaĞЛунAndrХитоVoguоборСодеNeriJaneабхаармиDean
ФормYasuCanoFeliFourAtikDrayGammĞоÑеOpenRhumTorgJorgAlexRoadJoonZoneRidlГольAlfr
именFredRondPureZoneZoneголоZoneкараZoneXVIIÑереЗолоГаниразгПортобозRobeфотоВави
DaveCandJaneHenrEsseLymaжизнфакуPeteJackOrbiТитозавеавтогоÑуИониоÑноĞ*уннGP-8Rotb
MollShinBallBrunКраÑBookOlmeNeriDalvWoodКабаRenzAVTOAVTOMikeBeatанеÑEthnFlatRuss
ÑзыкВороBakuправStatBridWindTefaCariDeLoDysoChouFresЛитĞ*ĞртоBodeĞнанклубСокоless
ЛитĞ*GreeЛитĞ*КорнКругÑемипедаКапцHonoFLOOĞ‘Ğ°Ñ‚Ñ€LazaXIIIÑпорBoatКалиAirbвериEugeAdid
ДжоуDereUnclзубрAlliPatrСвирМороThebоднанавыавто21,5занÑBrenClinклаÑСветобщеAugu
БаклAtomуверĞ*ыжиСанкGP-8GP-8GP-8обраДогахудолинеВолоConcMakeзнанКнижТопоГордСамÑ
ЛихоAnon
Alıntı ile Cevapla
Yeni Konu aç  Cevapla


Forum Bilgilendirme Linkler
Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Sitemiz bir " paylaşım " sitesidir. Bu yüzden sitemize kayıt olan herkes kontrol edilmeksizin mesaj/konu/resim paylaşabilmektedir. Bu sebepten ötürü, sitemiz üzerinden paylaşılan mesajlar, konular ve resimlerden doğabilecek olan yasal sorumluluklar paylaşan kullanıcıya aittir.
buca escort bursa escort bursa escort tuzla escort seks hikayeleri seks filmi izle etlik escort izmir escort izmir escort izmir escort istanbul travesti eryaman escort etlik escort Anadolu Yakası Escort Kartal escort Kurtköy escort Maltepe escort Pendik escort Kartal escort altyazılı porno şişli escort istanbul escort mecidiyeköy escort beşiktaş escort taksim escort fındıkzade escort çapa escort fatih escort topkapı escort escort şişli escort bayan bayrampaşa escort merter escort escort mecidiyeköy bursa escort bursa escort bursa escort bursa escort bursa escort alt yazılı porno hack forum gaziantep escort bayan gaziantep escort seks hikayeleri gaziantep escort Canlı bahis siteleri escort escort escort travestileri travestileri Escort bayan Escort bayan bahisu.com girisbahis.com etlik escort etimesgut escort istanbul Escort istanbul Escort Acıbadem Escort Ataşehir Escort Bostancı Escort Göztepe Escort Kadıköy Escort Kartal Escort Kurtköy Escort Maltepe Escort sincan escort antalya rus escort Ankara escort bayan Escort ankara Escort ankara Escort eryaman Keçiören escort Escort ankara Sincan escort bayan Çankaya escort bayan hurilerim.com Escort escort istanbul escort beylikdüzü escort ankara escort

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108