Bu noktalara basıldığında, o bölgede kas gerginliği azalır, kan akışı çoğalır ve şifa için vücudun yaşam enerjisi artar. Akupresyonda da akupunkturda kullanılan noktalar kullanılır, tek farkı iğne olmamasıdır; onun yerine aynı noktalara parmaklarla baskı uygulanır. Akupunkturun etkinliği bilimsel olarak kanıtlanmıştır ve tüm dünyada etkin bir tedavi yöntemi olarak kullanılmaktadır. Akupresyon, insan elinin gücü ve hassasiyetiyle gerçekleştirilen ve kişinin kendi kendini tedavi edebildiği etkili bir yöntemdir.
Akupresyonun en önemli avantajlarından biri, kişinin daha önce hiç karşılaşmamış bile olsa metodu doğru öğrenip, doğru kullanarak kendine ve başkalarına uygulayabilmesidir. Herkes kolaylıkla öğrenip, uygulayabilir. Bu tedavinin hiçbir yan etkisi yoktur; her zaman ve her yerde uygulayabilir. Masrafsız ve pratik bir tedavidir, gereken tek şey kişinin kendi elleridir.


En çok kullanılan ve etkili olduğu durumlar: Baş ağrısı, sinüzit, boyun ve bel ağrıları, artritler, strese bağlı kas ağrıları, kulunçlar, ülser ağrıları, menstrüel kramplar, kabızlık, hazımsızlık, alerji, diş ağrısı, ödem ve şişkinlik, vücutta direnç düşüklüğü, kronik yorgunluk sendromu, akne, egzema gibi cilt problemleri, çene eklemi problemleri, el ve ayak bileği rahatsızlıkları, omuz ağrıları, astım, soğuk algınlığı, grip gibi hastalıklar, impotans ve diğer seksüel problemler, kısırlık ve hamilelikte destek, premenstrüel sendrom gibi fiziksel rahatsızlıklar. Ayrıca depresyon, anksiyete, uykusuzluk gibi ruhsal kökenli rahatsızlıklarda da kullanılır. Akupresyon tedavisiyle vücudu dengelemek, genel sağlık ve enerji düzeyini arttırmak mümkündür. Akupresyonun iyileştirici dokunuşu gerginliği azaltır, kan dolaşımını arttırır, vücudun derin bir şekilde sağlar. Stresin azalması, vücudun hastalıklara karşı direncini arttırır.


Akupresyonda lokal belirtiler, vücudun durumunu genel olarak yansıtan ipuçları olarak kabul edilir. Örneğin gerilim tipi baş ağrısının kökeni, omuzlarda veya boyun bölgesinde yer alabilir. Bu nedenle akupresyon, ağrının giderilmesine odaklandığı gibi, altta yatan gerginliklere de odaklanarak rahatsızlığın hastalığa dönüşmeden çözülmesini hedefler. Akupresyonla, tetik nokta uyarımı, derin nefes alma teknikleri, eklem hareket açıklığı egzersizleri ve gevşeme egzersizleriyle kombine ederek rahatsızlıklarınızdan kurtulduğunuz gibi, kendinizi çok daha sağlıklı ve canlı hissedip hayatınızda uyumu yakalarsınız.