#1
|
|||
|
|||
tah Bastrma nerileri
Grme alanna giren ikolatal rekleri savuturmaya hazr msn? 1- Sakz inemek itah azaltr. len yemeinden sonra bir, iki ve saat aralklarla sakz inemek itah azlatr. 2- Diyet uygulamakta baarl, azimli ve iradeli insanlarn can asla bir ey ekmez! Yanl. Diyet srasnda yeme ime arzusuna yenik den ve sonra yoluna devam edenler, kilo kaybetme konusunda daha baarl ve istikrarl oluyor. 3- Her gn ayn eyleri yemek itah artryor. Her gn ayn gdalarla beslenmek basky artrarak itahlanmaya sebep oluyor. 4- Her gn ayn gdalar tketirsen, cann zrt prt bir eyler eker. 5- ikolata bamllk yapar. Doru. Journal of American Dietetic Association'a gre, ikolatann biyolojik olarak bamllk yaratan bir gda olup olmad kantlanmam olsa da, en arzulanan yiyecek olduu kesin. 6- Cann bir ey ekiyorsa, dikkatini baka yne vermelisin. Yanl. Baka bir eye bakman ya da koklaman daha etkili olur. Finders niversitesi'nde yaplan bir aratrmaya gre, grsel ve duyusal etkenler daha fazla ie yaryor. 7- Kadnlarn daha fazla can biey ekiyor. Doru. zellikle de konu abur cubur olunca. Illinois niversitesi'nde yaplan bir aratrmada, kadnlarn kurabiye, ekerleme gibi tatl yiyeceklere, erkeklere gre daha merakl olduu ortaya kt. |
Forum | Bilgilendirme | Linkler |
Powered by vBulletin® Version 3.8.9 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. |
Sitemiz bir " paylam " sitesidir. Bu yzden sitemize kayt olan herkes kontrol edilmeksizin mesaj/konu/resim paylaabilmektedir. Bu sebepten tr, sitemiz zerinden paylalan mesajlar, konular ve resimlerden doabilecek olan yasal sorumluluklar paylaan kullancya aittir. |