Canınızın istediği darlıkta pantolonlar ya da şortlar giymek için basenlerinizin bu kıyafetler için uygun olması gerekir. Basen bölgesinde yağlanma ve selülit olanlar kıyafet seçerken bu noktaya dikkat etmek zorundadır.

Basenlerde biriken yağların erimesi için çeşitli yollar denemek mümkündür. Bu yollar yağları parçalamaya yardım eden yiyecekler tüketmek, basen yağlarını eritmeye yönelik egzersizler yapmak ve kürler uygulamaktır.

Basen yağları için uygulanan kürlerden biri de bu sorunu çözmek için kullanılan çaydır. Etkisini hemen gösteren bu çay basenlere yerleşmiş yağları parçalamaya yardım eder. İlk uygulama turunun sonunda etkisi gösteren bu çay kürü sayesinde basen yağlarının erimesiyle orantılı olarak kilo vermiş olursunuz.

Basenlerinizde depolanmış yağları eritmek için hazırlayacağınız çay için bu malzemelerin tümünü harmanlayın ve bir bardak su kaynatarak bu karışımı kaynamış suyun içine atın. Bu malzemeleri suyla birlikte kaynatmamaya özen gösterin. Su kaynadıktan sonra suyun içine atmalısınız. Daha sonra demlenmesi için biraz dinlenmesi gereken çayınızın ağzını cam bir kapakla kapatın. Demliğinizin ağzını kapatırsanız buharın etkisiyle çay daha iyi bir demleme yapmış olursunuz. Ortalama 7-8 dakika sonra çayınızın demi çıkar. Her gün taze olarak hazırlamanız gereken bu çayı sabahları içmelisiniz. Toplu halde hazırlayıp çayı ısıtarak içmek pek tavsiye edilen bir yöntem değildir.

Tüketmeniz gereken miktar, günlük bir bardaktır. Basenlerinizdeki yağların erimesini hızlandırmak adına bu miktarı arttırmak çok yanlış bir davranıştır. Bu şekildeki fazla tüketim sağlığınızı tehdit eden sorunların yaşanmasına neden olabilir.

Basen yağlarının erimesini destekleyen çayı 10 gün süreyle aralıksız içmelisiniz. Unutmayın ki bu çayın etkisini göstermesi devamlılık esasına dayanır. Bir gün içip üç gün içmemek tam verim almanıza engel olur.

10 günlük kür sonunda birkaç hafta ara vermelisiniz. Bu sürenin bitiminde gerek görürseniz daha sonra tekrarlayabilirsiniz.