Bitkisel odaklı çözümler arasında adı en sık duyulan bitkilerden bir tanesi de zencefildir. Zencefil kullanılarak çok sayıda hastalık bertaraf edilebilir ya da bu hastalıkların etkileri azaltılabilir.

Hazımsızlığa karşı zencefil kullanılır. Zencefilin düzenli şekilde tüketilmesi ile hazımsızlık sorunu ortadan kalkar. Midenin rahatlaması ve sindirim sisteminin düzgün çalışması sağlanır. Mide gibi pek çok diğer iç organlarında rahatlamasını sağlar.

Gaz oluşumunu azaltır. Midenin ya da bağırsakların yaptığı gazı azaltan, bu şekilde sindirim sistemini gevşeten ve normale döndüren zencefil bu özelliklerinden dolayı da sıklıkla tercih edilir. Zencefil, doğal bir gaz önleyici ve gaz gidericidir.

Soğuk algınlığını bitirir. Özellikle kışın, soğuk algınlığına yakalanan kişiye zencefil çayı verilir. Sıcak suda kaynatılan zencefil parçarları doğrudan bir bitkisel çay gibi içilir. Bu şekilde soğuk algınlığı da ortadan kaldırılır. Vücudun daha dirençli olması sağlanır.

Cinsel sorunları giderilmesine yadımcı olur. Özellikle erkeklerin yaşadığı iktidarsızlık ve cinsel güçsüzlük gibi sorunları ortadan kaldıran zencefil cinsel istek ve arzuyu artırır. Aynı zamanda sperm sayısının zencefil ile artırılabilmesi mümkündür.

Kalp ritm hastalıkları için faydalıdır. Kalbinde ritm bozukluğu olan hastaların düzenli olarak zencefil tüketimi ve zencefilli gıdalar alması ile kalp ritmi de düzene girer. Bu yönden söz konusu bitkinin kalp sağlığı konusunda oldukça büyük bir yararı dokunur.

Kansere karşı destek için kullanılır. Zencefilin son yıllarda anti oksidan özelliği daha çok vurgulanır. Kanser hastalarının tedavisinde bitkisel destek amaçlı zencefil çayları kullanılır. Ayrıca bal ve zencefil tozu karışımları da kanser tedavisi üzerinde olumlu etkilerini gösterir. Zencefil, gerek çay ile gerek yemek ve tatlılara ek olarak konulduğunda kanserli hücrelerin yayılmasına engel teşkil eder.

İşteh açıcı olarak değerlendirilir. Zencefilin en sık kullanıldığı alanlardan bir tanesi de iştah açıcı uygulamaların görüldüğü sağlık alanıdır. İştahını artırmak isteyen hastalara zencefil önerilir. Zencefil karışımlı yiyecekler ya da zencefil çayı verilir.