#1
|
|||
|
|||
Tatlı krizinizi tarçınlı süt ile yenin!
UZMAN DİYETİSYEN FATMA YİĞİTOĞLU'NDAN ZAYIFLAMA SIRLARI…
Diyete başladıktan kısa süre sonra pes mi ediyor ve düzenli diyet yapamıyor musunuz? Uzman Diyetisyen Fatma Yiğitoğlu, zayıflamanın sırlarını verdi. İlk önce yaptığınız hataları sırasıyla düzeltmeye çalışın. Unutmayın bütün hatalar hemen düzeltilmez. Yağ depolayıcı besinlerden uzak durun Spor arkadaşı edinin Tatlı krizlerini tarçınlı sür ile atlatın Ekmeği diyetinizden çıkarmayın Salatalarınızda yağı azaltın Günde 10-12 bardak su için Kahve keyfinizi bozmayın Haftada 1 kez ödül olarak sevdiğiniz karbonhidratlardan tüketin Ani açlık krizlerinizi bastırmak için meyve- kuruyemiş tüketin Hedefiniz, kısa sürede zayıflamak olmasın |
Forum | Bilgilendirme | Linkler |
Powered by vBulletin® Version 3.8.9 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. |
Sitemiz bir " paylaşım " sitesidir. Bu yüzden sitemize kayıt olan herkes kontrol edilmeksizin mesaj/konu/resim paylaşabilmektedir. Bu sebepten ötürü, sitemiz üzerinden paylaşılan mesajlar, konular ve resimlerden doğabilecek olan yasal sorumluluklar paylaşan kullanıcıya aittir. |