2012’de cildinizin güzelliği ve saçlarınızın parmaklığıyla göz kamaştıracaksınız. Bunu başarmak içinse güzellik bakımınızı tamamen değiştirmenize ya da tonlarca yeni bakım ürünü almanıza gerek yok. Yeni yılı şu basit yedi adımla karşılamanız yeterli.

1. Günlük cilt bakımınızın üç temel maddeyi içermesine dikkat edin. 30 ya da üstü güneş koruma faktörüne sahip, geniş spektrumlu bir güneş kremi, antioksidan serum ya da losyon, kırışıklık azaltıcı retinol krem ya da jel. “Antioksidan ve güneş kremi, cildinizi gün içinde koruyacaktır,” diyor dermatolog Linda K. Franks ve ekliyor: “Geceleri kullanacağınız retinol ise cildinizi aktif hale getirerek yeni hücreler ve kolajen üretecek ve cildinizin genç görünmesini sağlayacaktır.”

2. Cildinizi her akşam temizleyin. Geç vakitlere kadar uyumadığınız cumartesileri ve hafta içi stresli geçen geceler de dahil. Gün boyu cildinizde biriken kir, gözeneklerinizi tıkayan makyaj kalıntıları ve ölü hücrelerle yatağa gitmek, akne bakterilerinin ve “o kocaman, çirkin, kırmızı tepeciklerin” gelişmesine yol açabilir, diyor dermatoloji araştırmaları direktörü Adam Friedman.

3. Cilt hijyeninize özen gösterin. Yüzünüzün telefonu tuttuğunuz tarafında sivilcelerin çıktığını fark ediyorsanız, cep telefonu kulaklığı kullanın ya da cildinize kir taşımadığınızdan emin olmak için yağ içermeyen ıslak mendille günde bir sefer telefonunuzu temizleyin. Ek olarak, yağlı yiyecekler yerken cildinize dokunmamaya özen gösterin. “Sivilcelerin sebebi, yemeklerdeki yağlar değil, parmaklarınızla taşıdığınız yağlar olabilir,” diyor dermatolog Jody Levine.

4. Cilt ve saçınıza uygun ürünleri seçin. Güzellik ve saç bakımı firmaları, farklı cilt ve saç türleri için özel olarak formüle edilmiş ürünler sunuyorlar. Bu fırsattan yararlanın. En yakın arkadaşınızın sivilcelerini gideren sivilce losyonu, eğer çabuk kuruyan bir cilde sahipseniz sizde işe yaramayabilir. Aynı şekilde, normal ya da kalın telli saçları düzleştiren içerikler, ince telli saçları yapışmış gibi gösterebilir. Doğru saç ürünleri stil vermeyi kolaylaştırmakla kalmaz, aynı zamanda uçların kırılması ya da rengin solması gibi hasarlara karşı saçınızı korur da, diyor Pantene’in saç ve saç derisi sağlığı araştırmacılarından Jeni Thomas.

5. Buklelerinizi şımartın. Düğümleri açmak için saçınızı ıslatın ve geniş dişli bir tarak kullanın. Saçınızı çok sık taramayın, gecede 100 fırça darbesi efsanesi, saçınızın kopmasına ve uçların kırılmasına yol açabilir. Eğer atkuyruğu yapıyorsanız, dikişsiz tokalardan kullanın ve açacağınız zaman tokayı hızla çekmektense gevşetin.

6. Stil cihazlarını sıcakken kullanmayın. Saç düzleştiricisi, bukle maşası ve saç kurutma makinesini düşük ısıda kullanın. “Bazı yüksek ayarlar, suyun ısınma derecesini aşabiliyor,” diyor Thomas, “bu da saçınıza stil vermek için gerekenden çok daha sıcak olabiliyor.” Daima ısıya karşı koruyucu sprey kullanın ve eğer saçınız yanmış gibi görünüyorsa, kullandığınız şampuan ve saç kreminin nemlendirici türlerini deneyin.

7. Saçınızı boyarken onu mahvetmeyin. Saçınızı boyuyorsanız, şampuan ve saç kreminizi, kimyasal işlem geçirmiş saçlara sağlık kazandırmak üzere özel olarak tasarlanmış olanlardan seçin. Özellikle renk açma işlemi saça zarar verebilir, bu yüzden bu işlemi yaptıysanız, her rötuş yaptığınızda boyayı saçın tamamına sürmek yerine, diplere odaklanın. Saçınızı evde de boyasanız, kuaföre de gitseniz, en iyisi saçınızın doğal renginin birkaç ton açığı ya da koyusunda kalmaktır. Saçınızı boyadıysanız, kimyasal saç güçlendirme işlemleri konusunda dikkatli olun. Bunun yerine, saçınızın doğal dokusuna uygun bir saç kesimini deneyin ve kimyasal uygulamalara başvurmaktansa buklelerinize yumuşaklık kazandıracak ürünler kullanın.