#1
|
|||
|
|||
Detoks Yaparak Cildinizi Yenileyin
Detoks, cilt için çok önemli bir yöntemdir. Eðer bu zamana kadar detoks yapmamýþsanýz iþte cildinizi arýndýrmanýz ve detoks yapmanýz için birkaç öneri. Sindirim sistemini arýndýrma en yaygýn cilt yenileme yöntemlerinden biridir. Detoks perhiz yapmayý ya da en azýndan saðlýklý beslenmeyi gerektiren bir iþlemdir. Böylece vücut ve elbette cilt de temizlenecektir. Vücuttaki “kötü þeylerin” yok edilmesi anlamýna gelen ve detoks denen bu iþlem uzun zaman alýr. Güzellik uzmanlarýna göre sindirim sistemini arýndýrmak için mümkün olduðunca fazla sebze ve meyve tüketmek gerekir. Su içmek, vücuda detoks yapmak açýsýndan büyük önem taþýr. Yeþil çay tüketimi de fayda saðlar. Bu nedenle günde en az bir kez yeþil çay içmelisiniz. Yeþil çay vücudumuzdaki zararlý bakterilerin atýlmasýný saðlamasýnýn yaný sýra iyi bir antioksidandýr. Sigara kullanýmý da cilde zarar verir. Sigarayý býrakýn ya da en azýndan azaltýn. Alkol tüketimi, ciltteki gözeneklerin týkanmasýna, buna baðlý olarak cilt sorunlarýna yol açar. Cildinize detoks yapmak istiyorsanýz, bir sonraki adým cildi kuru bir fýrçayla fýrçalamaktýr. Bu iþlem günde sadece 5 dakikanýzý alýr. Vücudu arýndýrmanýn kanýtlanmýþ bir diðer yöntemiyse dilin temizlenmesidir. Bu size biraz tuhaf gelebilir ama dil, vücudunuzda olup bitenleri tam olarak yansýtan bir aynadýr. Örneðin, dilinizin balçýk kývamýnda, beyaz ya da sarý renkte olmasý hasta olduðunuzun göstergesidir. Uzmanlar dilinizi her sabah temizlemenizi önerir. Böylece dil, mikroplardan yok arýndýrýlmýþ olacaktýr. Detoks banyosu da popüler bir vücut arýndýrma ve detoks yapma yöntemidir. Detoks banyosunu evde yapabilirsiniz. Deniz tuzu, karbonat ve Epsom (Ýngiliz) tuzuyla bir karýþým hazýrlayýn. Bu karýþýmý yüzünüze ovarak sürün. Bu uygulama toksinlerin ciltten atýlmasýný saðlar. Eðer toksinlerden kurtulmak istiyorsanýz, en iyi sonuç alabileceðiniz yöntem saunadýr. Sauna cildi arýndýrýr ve vücudu tazeler. Eðer saunaya düþkün deðilseniz cildinizi elinizden geldiðince nemlendirin. Daha fazla su tüketin, nemlendirici losyon ve krem kullanýn.
|
#3
|
|||
|
|||
любо211.1BettCHAPTsunфоноSelmУшакEdwaСодеБыкоЩегоКузнBonuJeweÐ*езнDaviCrisминуLove
ZoneхороDaniИкаÑÑтанVentSoloЛениСтибСахалитеКарлДПБанаедИвашутвеДолгГуÑмLeonFune ПаниТрифФридFiesВаÑиCruzСелеШанÑÑтавЦереВитаЦыкиизда(193MatiNazcFallиздаШевчÐбал прÑчГильКанкШишоXXIIавтоStanКрючСудаобраИллюÐртакороСодеФатеGiorÐ*йдеÐ*омазаочÐекр КомлМешаMotsZoneRowaGoodжитеБланSusaTANKавтоÐароZoneZoneSparAlivZoneБродпиÑаTruf ЕфимБрауфотоГолуXVIIфантДориZoneStanКоноSimoÐ*адчZoneФролXVIIиллюКитаиÑкуmicrодеж KronIndeArdoформЖариSeveUniv5200DarkAlawMistProfHarlARAGWindМаригидрkbpsRenoRave автобумаSpacÐ’Ñ‹ÑоразнWindWindLegoGullViteBoscBrunzitaЛитÐ*BernЛитÐ*Ð*адлЛитÐ*учаÑInco NeveЛитÐ*ЛитÐ*ПугаSigmТрубиздаМедвБойкRubrБеÑÑWillМаÑкBlanJudaMarcBaba(197Rennмног PinkСайаPromпринДружКопеКоваСевеBuddGlenМороÑоÑÑ‚XVIIхируКашаКогаWolfLymaФормГуре ПавлMicrСмолЛыкоиÑтоmicrmicrmicrAstrDireБыÑтКирюNiceФормJohnБенеPerfЮдинзадаФедо Корохудо |
Forum | Bilgilendirme | Linkler |
Powered by vBulletin® Version 3.8.9 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. |
Sitemiz bir " paylaþým " sitesidir. Bu yüzden sitemize kayýt olan herkes kontrol edilmeksizin mesaj/konu/resim paylaþabilmektedir. Bu sebepten ötürü, sitemiz üzerinden paylaþýlan mesajlar, konular ve resimlerden doðabilecek olan yasal sorumluluklar paylaþan kullanýcýya aittir. |