Çenemizin altından boynumuza kadar uzanan ve hızlı kilo alma sebebi ile oluşan gıdığımızı nasıl eritebileceğimizi biliyor muydunuz? Doğal gıdık eritmenin nasıl olacağını anlatmadan önce gıdık neden olur biraz bahsetmek istiyorum. Öncelikle gıdık abur cubur diye tabir edilen yiyeceklerin yemek saatlerini geçiştirerek yenmesinden ve spor yapılmadığı için dengesiz ve düzensiz bir hayatın getirisidir kısaca.

Toplumda şaka mahşyetinde bile olsa pelikan diye adlandırılan bu durum eminim gıdık sahibi kişilerce pek hoş karşılanmıyordur. Evet spor yaparak ve dengeli – düzenli beslenerek gıdık oluşmasını engelleyebilirsiniz. Fakat maalesef gıdığınız varsa artık engellemek işe yaramaz sadece gıdığınızın büyümesini önler. Bunun yanında gıdığınızı nasıl doğal yöntemle eritebilirsiniz ona bakalım.

Bir limonu 4 yuvarlak parçaya ayırarak dört günlük bir bakım yapabilirsiniz. Şöyle ki; böldüğünüz bir dilim limonu başınızı tamamen geriye çektikten sonra yavaş hareketlerle fakat biraz bastırarak gıdık bölgenize sürün. Ne kadar uzun süre bu limonlu masajı yaparsanız etkisi o kadar artacaktır. Ardından limonlar kuruyup 20 dakika geçinceye kadar yıkamayın. Sonrasında yıkayabilirsiniz. Gıdığınızın bu işlemden sonra yavaş yavaş gerileceğini ve bu bölgedeki kasların daha hızlı çalışacağını göreceksiniz.

Bu kürü gıdığınız yok oluncaya kadar uygulayabilirsiniz. Ayrıca limon ile gıdık germe işlemini yaptıktan sonra gıdık eritme egzersizlerini de yaparsanız daha kısa bir sürede gıdığınızdan kurtulmanız mümkün. Hoşça kalın.