Ergenlik döneminden itibaren başlayarak hayatın her döneminde karşımıza çıkması muhtemel cilt rahatsızlıklarından olan sivilceleri, her daim farklı yöntem ve öneriler ile yok etmeye çalışırız. Denediğimiz birçok yöntemden hüsranla ayrıldığımızdan dolayı, her daim farklı arayışlar içerisine gireriz. Eğer sizlerde benim gibi denediğiniz onca yönteme rağmen bir türlü sonuca ulaşamadıysanız, özel araştırmalarım sonucunda bulduğum özel bilgilere gelin isterseniz birlikte bakalım meleklerim. Sivilce ve aknelerinize karşı her yolu denemenize rağmen hala şikâyetçiyseniz, bu bilgiler sizede hitap edebilir.

Sivilce ve aknelerinizle etkili bir şekilde savaşmak istiyorsanız, o halde beslenme düzeninize marul ve diğer yeşillikleri eklemenizde fayda var.

Cildinizde oluşan ve sizi rahatsız eden koyu lekeler, bir türlü kurtulamadığınız sivilce ve akneler için yapmanız gereken şey beslenme programınıza marul, ıspanak, maydanoz, roka gibi koyu yeşil yapraklı sebzeleri dahil etmeniz. Özellikle sabahları aç karnına veya kahvaltıda bu sebzeleri çiğ olarak tüketmeniz size oldukça fayda sağlayacaktır.

Sivilcelerinizden kurtulmak için öğünlerinizde salatalarınıza keten tohumu ekleyebilirsiniz. Aynı şekilde akne sorununuz için brokoli tüketmek size oldukça fayda sağlayacaktır.