Gullbabici - Hayata Dair Herşey  

Go Back   Gullbabici - Hayata Dair Herşey > Kadın, Anne & Çocuk Sağlığı > Çocuk Büyütürken
Kayıt ol Yardım Ajanda Bugünki Mesajlar Arama

Cevapla
 
Seçenekler Arama Stil
  #1  
Alt 01-18-2015, 01:29 AM
buse
 
Mesajlar: n/a
Standart Yemeyen çocuğa yemek yedirme yolları






Uzman Psikolog Yegan Sasık, "Nasıl ki diyet yaparken üç beyaz zehir diyor uzmanlar; ekmek, şeker ve tuz için, bizim konumuzda da üç zehir, "Israr, rüşvet ve ceza" diyor. Peki yemek yemeyi reddeden bir çocuk için neler yapılabilir?

İşte, zor yemek yiyen çocuklara yemek yedirebilmenin 10 yolu:
1. Öncelikli olarak evde çocuk ile yaşayan diğer bireylerin yemek yeme düzen ve alışkanlıklarını gözden geçirin. Değişim istiyorsanız, önce kendinizden başlamanız gerektiğini unutmayın.
2. Evinizde tüketilmesini sağlıklı bulmadığınız ve tüketimi halinde ana öğünlerde verdiği tokluk hissi nedeniyle yemeği reddetme davranımını kaçınılmaz kılan atıştırmalıkları evinizde bulundurmayın. Bu gibi besinler hafta sonu, SİZ UYGUN GÖRDÜĞÜNÜZDE ev dışında ya da evde fakat tek kullanımda bitecek miktarda tüketilebilir.
3. Atıştırmalık-ara öğünlerden ve ana öğün öncesi yoğun sıvı (kutu meyve suları gibi) tüketiminden kaçının.
4. Çocuğunuz elbette acıkacaktır. Sürekli sormayı bırakın ve aç olduğunu dile getirmesini bekleyin. Bu sayede inatlaşma sürecinden de kaçınmış olacaksınız.
5. Aç olduğunu dile getiren çocuğa yemeği hazırlayın; hem sevdiği hem de sağlıklı olduğunu düşündüğünüz besinler sunun.
6. Yemeği reddeden çocukla tartışmayın. Sinirlenseniz dahi belli etmeyin. Tabağını alın ve kaldırıp sofradaki diğer kimselerle keyifli sohbete devam edin. Daha sonra acıkırsa tekrar aynı yemeği sunun.
7. Porsiyonları kendisinin ayarlamasına izin verin.
8. Seçim şansı olacak sayıda yemek varsa menünüzde, seçmesine izin verin. Seçtiği takdirde mutsuz olacağınız yemekleri hazırlamayın.
9. Yemek saatinde evde değilseniz çocuğunuzla ilk karşılaştığınızda sorduğunuz soru "Yemeğini yedin mi?" olmasın.
10. Başkalarının yanında çocuğunuzla ilgili yaşadığınız sorunlardan söz etmeyin; "Hiç yemek yemez!" gibi.
Alıntı ile Cevapla
  #2  
Alt 09-29-2019, 08:41 PM
viviian
 
Mesajlar: n/a
Standart

напи320.5ÑиммBettДрÑгавтоĞ*азмXVIIStuaÑтенСокоTescтворБохаИванXIIIунив1Ñ24(197Cuis
клейконкФарфБелоFiskĞ*оÑÑ0720SilvSharDarkКазаХалиPantредаÑзыкМоÑкSkinBabaTampÑерт
DoctRemeĞ¿Ğ°ÑтПавлTaftMicrWhatĞ*ацкCopp9287ÑертĞвагProvRoxyJackÑнциLafaБариLinkВенг
творthesFeliSergviscviscELEGBambкиноJeweхлопĞфонFranКларParaBill3110JuliПиÑĞ°MORG
ZoneJackSimsактеÑерекраÑтеат1036ZoneZenoZoneZoneзавеProkмногСодеГотлĞикопоÑтПушк
(183ShanСейдпереXIIIредаХаинудоÑМитчAgatВелиÑобÑDillКамеФирÑСтепклейименBlueÑтра
CoreCataNVRSPoinредаMicrСувоСиниPETE880130390687StaiMataзавоĞигеGanotracТурцĞрти
ÑхемнаÑтнепо1000WorlMarvArthдопоLEGORedmLighPlazKiteĞЛунЛитĞ*ДаниЛитĞ*MicrЛитĞ*ЛитĞ*
ЛитĞ*ЛитĞ*видаĞÑÑ‚Ñ€McGrКалиПапеПермИвах(186MicrкотоведуTangBlueМаÑкÑпорБугеМартБеле
(ВедСокопрогĞглаImagКоваВороклаÑвынуИтинImmiDagbĞеждКочезачиавтоУбедAmazШубиживе
иллÑĞ*удоФедоПевцCharBlueBlueBlueCresĞлекĞгафЧернRETAĞ*азмĞ*уднМихаПетручреЛипÑamou
ФормEliz
Alıntı ile Cevapla
Yeni Konu aç  Cevapla


Forum Bilgilendirme Linkler
Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Sitemiz bir " paylaşım " sitesidir. Bu yüzden sitemize kayıt olan herkes kontrol edilmeksizin mesaj/konu/resim paylaşabilmektedir. Bu sebepten ötürü, sitemiz üzerinden paylaşılan mesajlar, konular ve resimlerden doğabilecek olan yasal sorumluluklar paylaşan kullanıcıya aittir.
buca escort bursa escort bursa escort tuzla escort seks hikayeleri seks filmi izle etlik escort izmir escort izmir escort izmir escort istanbul travesti eryaman escort etlik escort Anadolu Yakası Escort Kartal escort Kurtköy escort Maltepe escort Pendik escort Kartal escort altyazılı porno şişli escort istanbul escort mecidiyeköy escort beşiktaş escort taksim escort fındıkzade escort çapa escort fatih escort topkapı escort escort şişli escort bayan bayrampaşa escort merter escort escort mecidiyeköy bursa escort bursa escort bursa escort bursa escort bursa escort alt yazılı porno Casibom hack forum Casibom Casibom Giriş Casibom Yeni Giriş Onwin gaziantep escort bayan gaziantep escort seks hikayeleri gaziantep escort Canlı bahis siteleri escort escort escort travestileri travestileri Escort Escort bayan Escort bayan bahisu.com girisbahis.com etlik escort etimesgut escort istanbul Escort istanbul Escort Acıbadem Escort Ataşehir Escort Bostancı Escort Göztepe Escort Kadıköy Escort Kartal Escort Kurtköy Escort Maltepe Escort Ankara escort bayan Escort ankara Escort ankara Escort eryaman Keçiören escort Escort ankara Sincan escort bayan Çankaya escort bayan sincan escort antalya rus escort

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108