 |
|
#1
12-01-2014, 12:41 AM
|
|||
|
|||
Soan orbas Diyeti
 3 gnde ortalama 2-3 kilo vermek ister misiniz? Fazlalklarnz olduunu dnyorsanz ve gzel bir diyet aryorsunuz bu diyeti mutlaka denemelisiniz. 500 kalorilik bu diyet iin yapmanz gereken soan orbasnn tarifi: 6 adet soan, yarm kilo iki eit sebze yasz et suyu Diyetinizi yaparken ya kullanmak yok. Limon, baharat ise serbest seenekleriniz. Soan orbas iyi bir idrar skcdr. 1.gn yenecekler: Sabah : 50 gr. beyaz peynir, ay (ekersiz)le : stenildii kadar meyve + orba Akam : stenildii kadar meyve + orba 2.gn yenecekler: Sabah : stenildii kadar meyve + orba le : stenildii kadar meyve + orba Akam : stenildii kadar et + orba 3.gn yenecekler: Sabah : stenildii kadar meyve + orba le : stenildii kadar meyve + orba Akam : Pirin lapas, meyve (muz, zm hari) + orba 
|
  |
| Seenekler | Arama |
| Stil | |
Normal
| Forum | Bilgilendirme | Linkler |
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.9 Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd. |
Sitemiz bir " paylam " sitesidir. Bu yzden sitemize kayt olan herkes kontrol edilmeksizin mesaj/konu/resim paylaabilmektedir. Bu sebepten tr, sitemiz zerinden paylalan mesajlar, konular ve resimlerden doabilecek olan yasal sorumluluklar paylaan kullancya aittir. |