#1
|
|||
|
|||
Besinler Nasl Zayflatyor?
En ok zayflatan yiyecekler ve vcutta yaptklar etkiler yle... Esmer pirin: B Vitamini deposu olmas sayesinde proteinleri, yalar paralyor, hazm kolaylatryor. Greyfurt: Metabolizmay hzlandryor, vcut direncini artryor. Krmz zm: Dolam sistemini temizliyor. erdii lif, vitamin ve mineraller sayesine kolesteroln dmesine yardmc oluyor. Salatalk: Lif zengini olmas sayesinde tokluk hissi veriyor. Ayrca salkl bir su deposu. Nar: Hormonlar dengeliyor. Bu sayede kilonuzu kontrol etmeniz daha kolaylayor. Ayrca gl bir antioksidan. Adzuki fasulyesi: (Kk krmz fasulye) Fasulyeler arasnda en az ya oranna sahip. Vcutta daha fazla suyu tutuyor. Brokoli: Lif ve C vitamini deposu. Ayrca kilo vermeye yarayan kalsiyum ieriyor. Karaciere iyi geliyor. Hazma yardmc oluyor. Elma: Hafif tatl, barsaklar harekete geiriyor. Kiraz: Yumuak bir mshil etkisi yapyor ve kilo kaybna neden oluyor. Yulaf: Tok ve ikinlik hissi veriyor. Bir kase lapas vcutta kase su tutmay salyor. |
Seenekler | Arama |
Stil | |
Forum | Bilgilendirme | Linkler |
Powered by vBulletin® Version 3.8.9 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. |
Sitemiz bir " paylam " sitesidir. Bu yzden sitemize kayt olan herkes kontrol edilmeksizin mesaj/konu/resim paylaabilmektedir. Bu sebepten tr, sitemiz zerinden paylalan mesajlar, konular ve resimlerden doabilecek olan yasal sorumluluklar paylaan kullancya aittir. |