#1
|
|||
|
|||
Gbei Onunla Eritin
Diyetlerine yasz yourt ekleyenler yzde 22 daha fazla kilo kaybediyor. Gbekteki yalarn yzde 81'i de yourtla eriyor. Yaplan bir aratrmada, dk kalorili rejimlerine yourt seeneini ekleyen ve gnde n yasz yourt yiyen ar kilolularn, yourtsuz bir diyet uygulayanlara oranla yzde 22 daha fazla kilo verdikleri ve yzde 61 daha fazla ya yaktklar tespit edildi. Yourt yiyenlerin ayrca, karn blgelerinde yzde 81 daha fazla ya yaktklar ortaya kt. nemli olan ya yakmak, kas deil. Kaslar kalori yakmaya yardmc oluyor, ancak kilo verirken kas ktlesi de kaybediliyor. Buna en iyi zm, kalsiyum ve protein arlkl bir diyet, yani yourttur. Yourt ayrca, nefes kokusunu giderir, di ta ve di eti iltihaplarn doal yollardan nler. |
Forum | Bilgilendirme | Linkler |
Powered by vBulletin® Version 3.8.9 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. |
Sitemiz bir " paylam " sitesidir. Bu yzden sitemize kayt olan herkes kontrol edilmeksizin mesaj/konu/resim paylaabilmektedir. Bu sebepten tr, sitemiz zerinden paylalan mesajlar, konular ve resimlerden doabilecek olan yasal sorumluluklar paylaan kullancya aittir. |