#1
|
|||
|
|||
Hangi hareketle ka kalori harcarsnz
Yaklan kaloriler kilo, cinsiyet ve nabz hzna gre deiir. Ortalama deerler unlar: - 1 saat yry 400 kalori - 1 saat yzme 500-600 kalori - 1 saat bisiklet 600-650 kalori - 1 saat badminton veya tenis 500-550 kalori - Yarm saat krek ekme 250-300 kalori - 1 saat ip atlama 600-700 kalori - 1 saatlik aerobik egzersiz 350-400 kalori harcatmaktadr. |
Forum | Bilgilendirme | Linkler |
Powered by vBulletin® Version 3.8.9 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. |
Sitemiz bir " paylam " sitesidir. Bu yzden sitemize kayt olan herkes kontrol edilmeksizin mesaj/konu/resim paylaabilmektedir. Bu sebepten tr, sitemiz zerinden paylalan mesajlar, konular ve resimlerden doabilecek olan yasal sorumluluklar paylaan kullancya aittir. |