El çatlakları kişiye bazen çok acı verecek duruma gelir. İnce bir şekilde kanamalar bile görünebilir. Sert ve kuru bir görünüme bürünen çatlamış eller için sizlere evde el bakımı hakkında işinize yarayacak bilgileri sizler için paylaşıyoruz.

Düzenli olarak nemlendirici kullanmayı alışkanlık haline getirmeye çalışmalısınız. Çok soğuklarda dışarıda eldiven kullanarak çatlamaları önleyebilirsiniz.
Bazı kullanılan sabunlar ellerin kurumasına neden olabilir. Bu yüzden de sabun alırken doğal olmasına dikkat etmeniz gerekir. Doğal ürünler olan nemlendirici özelliği de bulunan zeytinyağı gibi ürünleri seçtiğinizde hem elleri kurutmaz hem de çatlamalara karşıda direnç gösterir. Sabunların kokusuz olanların tercih edin. Çünkü cildin tahriş olmasına yol açabilmektedirler.
Genellikle çok fazla bulaşık ya da çamaşır yıkanırken eller oldukça yıpranabilmektedir. Bu yüzden bulaşık, çamaşır yıkarken eldiven kullanmayı alışkanlık haline getirmeniz gerekmektedir. Ellerin çok fazla suda kalması cildin nemini kaybetmesine yol açmaktadır. Geceleri yatmadan önce ellerinize nemlendirici sürüp eldiven taktığınızda çatlamış eller daha kısa sürede iyileşir.
Yine düzenli olarak su tüketimi yapmanız gerekmektedir. Yeterli miktarda su tüketimi yapılmadığında cilt kurur. Nemlendirici sürseniz dahi geçmeyebilmektedir.
Evdeki ısıtıcılar evin içinde bulunan havadaki nemi alarak cildin oldukça kurumasına yol açmaktadır.
Doğal olan badem yağı ve zeytinyağı cildi nemlendirir ve ellerin yumuşacık olmasını sağlar. 3, 4 damla zeytinyağı veya badem yağını ellerinize uygulayın.
Tüm bu söylediğimiz uygulamalara rağmen hala ellerinizdeki çatlamalar geçmiyorsa iyi bir tedavi yapılması gerekmektedir. Doktorunuzdan yardım alabilirsiniz.