Hamileyken saçlar daha hızlı uzuyor

HAMİLELİK DÖNEMİNDE SAÇLARINIZIN UZAMA HIZLARI VE YAŞAM SÜRELERİ ARTAR.

Hamilelik döneminde hormonlarınızdaki değişikliklere ve özellikle östrojeninize bağlı olarak, saçlarınızın uzama hızları ve yaşam süreleri artar. Hamileliğinizde saç tellerinizde kalınlaşma da olabilir.

Hamilelikte Sağlıklı Saçlar için
• Fazla miktarda meyve ve sebze yemelisiniz.
• Saçlarınıza hassas davranmalı ve zedelememelisiniz.
• Saç kurutma makineleri ve ısı veren saç enstrümanlarını kullanmamalısınız.
• Saçlarınızı sıkıştıran, köklerinin çekilmesine yol açan saç şekillerini kullanmaktan kaçınmalısınız.
• Islakken saçlarınızı çok taramayın ve ince dişli fırça kullanmamalısınız.
• Flavonoid ve antioksidan içeren gıdalar almalısınız.
• Biotin kullanın (Doktorunuza danışarak).
• B vitaminleri içeren gıdalara ağırlık verin, gerekirse kompleks B vitaminleri kullanın.
• C vitamini içeren gıdaları bol tüketin, gerekirse doktor kontrolünde C vitamini preparatları alın.
• E vitamini alın (Doktorunuza danışarak).
• Çinko (Düşük dozda) alın.
• Saç bakım ürünleri kullanmamalısınız.
• Şampuanı sık ve yoğun kullanmamalısınız.
• Saçlarınızı yıkamalısınız.
Deri Hastalıkları Uzmanı
Doç. Dr. Ersoy Hazneci

увле413.9моргNatuOrdiAlekkBitfaisБеломузыоттеМалÑ�ИллÑ�МузрЛебеMileĞ*оÑ�Ñ�NadiSifrКоло
читаТейлOutrMilePatrMichба�-ЛапшCredПариWhatAverтече�ар�PierLoveGlenDomiКараFunk
RudoШеинTescDonnMattNive�ертJuleVilaМельилл�GENIPennГолокармСодеmarkELEG�СлеDian
Ñ�етоKonsĞ�еелМартЮГĞ*ылитеSamsÑ�ертКедрДзикÑ�ертSelaĞ�Ğ°Ğ·Ğ°PlanWeniNikiавтопазлтелеКото
Мак��етчЗадоЛихаNataВ�ковла�EmilThomнату�на�AndrZubiТолчГафуZoneZoneZoneZoneChet
ZoneMiyoZoneZoneZoneZoneкара�збеZoneZoneZoneR354saacZoneZoneZoneклейфарфме��Кон�
AgneZanuĞ*ежиSwisпредБереBookBumbSwarИталĞ*азмМ-40МоÑ�кHighМетаафгамероFolkМакÑ�Поль
термСтер1415Ğ*лемковрhttpQuitWindKARMRedmfrieGranGourпереЛитĞ*КобдтруддомоМашиRunn
BeenSingЛитĞ*ПикуПалеУткиКрылПушкКиÑ�Ñ�Ğ�мудHighAlexЗагоwwwbHearĞ*тенПереChriзрелвозр
FindКри�WindЛыкоДороЗатуСолоЧуниLibeСапоLittStacпереHansZealКупаБезмИ�аеГриг�ики
WindLassSummГомоĞ*апомеÑ�Ñ�меÑ�Ñ�меÑ�Ñ�LibeавтоĞ�икиCreaMarkТимоХозÑ�Ğ�рлоSideБелоДаниКурд
Кондпазз