#1
|
|||
|
|||
Gebelikte yemek yemek ok kolay ve ok keyiflidir
DYETSYEN DLEK IIK'TAN HAMLELERE ZEL PRATK UYGULAMALAR...
Diyetisyen Dilek Ik'tan hamilelere zel pratik uygulamalar... Gebeliin ilk aynda mide bulants ikayetleri olabileceinden daha ok mide suyunu emecek tuzlu ve ya az gdalar alnmas uygundur. Size zel ikayetleriniz yok ve doktorunuz hereyin normal gittiini sylyorsa, yaplacak tek nemli ey beslenmenize neler eklemeniz gerektiini biliyor olmaktr. lk ay, beslenmenize ok fazla mdahale etmeden, bedeninizin bu duruma almasn bekleyin. Yal ve ok sv gdalar, varsa; bulantnz daha da artracaktr. Anne adaylarnn, bu dnemde fazla eker tketmemeleri uygundur. nk normalde de vcudun fazla ekere ihtiyac yoktur. Ve gebelik esnasnda tletimi anne ve ocuk iin pek nerilmeyen bir durumdur. Su tketimi btn vcutlar iin nemli olmakla beraber, anne aday iin ok daha fazla nem kazanr. Oluacak demler ve kabzlk gibi asl sorunlarn nne geilmi ve nlemi alnm olur. Bu nedenlerden dolay konforlu bir gebelik dnemi iin yal ve tuzlu gdalardan uzak durmakta fayda vardr. |
Forum | Bilgilendirme | Linkler |
Powered by vBulletin® Version 3.8.9 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. |
Sitemiz bir " paylam " sitesidir. Bu yzden sitemize kayt olan herkes kontrol edilmeksizin mesaj/konu/resim paylaabilmektedir. Bu sebepten tr, sitemiz zerinden paylalan mesajlar, konular ve resimlerden doabilecek olan yasal sorumluluklar paylaan kullancya aittir. |