Ay döngüsü

Kendi ay döngünüzü anlayabilmek için ayın sizin periyodunuzu nasıl etkilediğini belirlemeniz gerekir. Ortalama adet süresi 28 günden ibarettir ve 2 yeni ay oluşumu arasında geçen süreye eşittir. Ay döngüsüne göre gebe kalma, sizin doğduğunuz gündeki ayın döngüsüyle alakalıdır. Bu döngüye göre siz doğduğunuz gün ay hangi şeklindeyse, bebek yapmaya çalışırken aynı gün hamile kalma ihtimaliniz daha yüksektir. Yani ay aynı şeklinde ve döngü sırasında olmalıdır. Doğduğunuzdaki ay döngüsünün hormonlar ve biyokimyasallar üzerinde bir etkisi olduğuna inanılmaktadır.


Ay döngüsünü hesaplamak

Doğduğunuz gündeki ay döngüsünü belirlemek için eski takvimleri kullanabilirsiniz. Ay döngüsünü belirlemek en üretken olduğunuz günlerin yanı sıra çocuğunuzun cinsiyetini belirlemede de yardımcı olabilir. Belki bu aşamada bir astrologa danışmak, ay döngünüzü yorumlaması açısından mantıklı olabilir.

Hamile kalma ihtimalinin en yüksek olduğu günleri hem ay döngüsünü hem de kendi periyodunuzu izleyerek bulabilirsiniz.