#1
|
|||
|
|||
Ekmeksiz diyetler beyni erken yalandryor
Hayatmz gnlk koturmacalar ierisinde bazen fark etmeye bile frsat kalmadan hzla akp gidiyor. Bir trl durulmaz tempoya ayak uydurmak ise gitgide zorlayor ve modern an hastal haline gelen unutkanlk bizim de kapmz alabiliyor. yle ki gn iinde hangi eyamz nereye koyduumuzu ya da yapmamz gereken ileri bile unutabiliyoruz. Peki hayatmz zorlatran unutkanlk problemi ile nasl ba edebiliriz Diyetisyen Elvan Odaba Kanar, an hastal haline gelen unutkanla son verecek beslenme nerilerini aklad. Unutkanlk probleminin, gnlk beslenmede alnacak nlemlerle yenilebileceini ifade eden Kanar, beynin yalanmasn yavalatmak iin her nde en az 1 dilim ekmek tketmek gerektiini vurgulad. zellikle tam tahll ekmek tketiminin beynin gen kalmas iin nemli bir besin olduunu hatrlatan Kanar, ekmek yemeden kalc kilo verilemedii gibi ekmeksiz diyetlerin beyin fonksiyonlarnn yavalamasna sebep olduunu anlatt.
|
Forum | Bilgilendirme | Linkler |
Powered by vBulletin® Version 3.8.9 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. |
Sitemiz bir " paylam " sitesidir. Bu yzden sitemize kayt olan herkes kontrol edilmeksizin mesaj/konu/resim paylaabilmektedir. Bu sebepten tr, sitemiz zerinden paylalan mesajlar, konular ve resimlerden doabilecek olan yasal sorumluluklar paylaan kullancya aittir. |