Eğer evde bulunan alerjenlere ( toz böcekleri, küf v.b. ) karşı alerjiniz varsa ve kış ayları boyunca içerde daha fazla zaman geçiriyorsanız, içerdeki alerjenler alerjik reaksiyonlarınızı etkileyebilir.

Havalar soğuduğu zaman ve içerdeki havanın fazla ısınması toz ve küf v.b. kökenli alerjenleri harekete geçirir ve tüm bunlar evdeki havaya karışır. Havadaki bu alerjenler burnunuza girerek kışın alerjik reaksiyonu tetikler.

Toz böcekleri: Bu mikroskobik canlılar yatak ve minderlerde gelişirler. Bunların havada uçuşarak burun vasıtasıyla solunumu alerjik reaksiyonlara neden olabilmektedir. Bu alerjik reaksiyonlar genelde gözlerde kızarma, sulanma ve kaşıntı; burunda akıntı, tıkanıklık ve kaşıntı; hapşırma şeklinde kendinizi gösterir.

Küf alerjisi: Bu mantarlar nemli ortamda gelişirler. Nemli bölgeler ( bodrum veya banyo v.b. yerler ) küf oluşumu ve alerji tetikleme için ideal ortamlardır. Bu ortamlarda gelişen küf hava yollarına girdiği zaman alerjik semptomları tetikleyebilir.

Hayvan alerjisi: Çoğu insanın hayvanlara karşı alerjisi yoktur. Fakat bazı insanlarda ise evcil hayvanın dili, salyası ve idrarı alerjik reaksiyona yol açabilmektedir.

Öksürük

Göz altlarında koyu halkalar

Gözde ve burunda kaşıntı

Burun akıntısı veya tıkanıklığı

Hapşırma

Gözde sulanma

Alerji belirtileriyle soğuk algınlığı ve grip belirtilerini de birbirinden ayırmak gerekir. Soğuk algınlığı 10 günden fazla sürmez. Alerjiler haftalar veya aylar bile sürebilir. Ayrıca soğuk algınlığı ve grip ateş, baş ağrısı ve acıya da sebep olur.

Eğer belirtileriniz 1 haftadan daha uzun sürüyorsa hekime görünmelisiniz. Hekim bir alerji uzmanına görünmenizi tavsiye edebilir. Alerji uzmanı da sağlık geçmişinizi ve belirtileri sorgular ve alerji için deri testi yapar. Alerji tespiti için bazen kan testi de yapılabilir.

Kış alerjilerinin tedavisinde;

Antihistaminler hapşırma ve burundaki kaşıntıyı hafifletmek için kullanılır.

Dekongestanlar burundaki tıkanıklığı hafifletmek için mukusu temizlemeye yarar.

Alerji iğneleri ise alerji belirtilerini azaltmaya yarar.

Kış alerjilerini önlemek için aşağıdaki tavsiyeler oldukça fayda sağlayacaktır.

1. Küf barındıran duvar kağıtları, duş perdeleri veya halıları atın.

2. Toz böcekleri ve küfleri kontrol etmek için evdeki nem oranını %50 nin altında tutun. Bunun için bir nemlendirici cihaz kullanın.

3. Havadaki tozu temizlemek için hava filtresi kullanın.

4. Yatak ve yastık örtülerini makinede her hafta yüksek sıcaklıkta yıkayın ( 130 F ).

5. Eğer evcil hayvanlara karşı alerjiniz varsa evde evcil hayvan beslemeyin. En azından uzak durun ve evcil hayvanları yatak odanızdan uzak tutun. Evcil hayvanı eğer bahçeniz varsa bahçenizde barındırın. Evcil hayvanın temizliğine özen gösterin ve bu işi alerjisi olmayan bir başkası yapsın.