#1
|
|||
|
|||
Uzun Atlama Kuralları Nelerdir?
Eski çağlarda düzenlenen olimpiyatlarda askerlik becerilerini gösterebilmek için yapılan ve günümüze kadar gelmiş uzun atlama bir atletizm çeşididir. Atletizmin içinde birçok alt dal bulunmaktadır ve uzun atlama da atlamanın alt dalına ait bir spor dalıdır. Bu spor dalını yapacak olan atletlerin güçlü, çevik ve hızlı olmaları şarttır. Bu spor dalında atletin ilk önce belli bir mesafeden (yaklaşık olarak 30 ile 45 metre arasında) hızlanması gerekir. Daha sonra atlama çizgisinin önünde bulunan ve yaklaşık 30 santim genişliğinde olan basma tahtası adı verilen bir tahtaya basarak atlayışını gerçekleştirir. 30 santimlik basma tahtası iki kısma ayrılmış durumdadır. Tahtanın 20 santimlik olan kısmı beyaz renktir ve basış alanı orasıdır. Geriye kalan 10 santimlik alan ise kırmızı renktir. Bu alana basmak hata olarak adlandırılır. Uzun atlama sırasında koşu, sıçrama ve uçuş hareketleri yapılır. Yapılan bu hareketlerin mesafeleri, hızları atlet tarafından ayarlanması çok önemlidir.
|
Forum | Bilgilendirme | Linkler |
Powered by vBulletin® Version 3.8.9 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. |
Sitemiz bir " paylaşım " sitesidir. Bu yüzden sitemize kayıt olan herkes kontrol edilmeksizin mesaj/konu/resim paylaşabilmektedir. Bu sebepten ötürü, sitemiz üzerinden paylaşılan mesajlar, konular ve resimlerden doğabilecek olan yasal sorumluluklar paylaşan kullanıcıya aittir. |