İnsanın içerisinde biriktirdiği ifade edilmemiş aşk acısının ve diğer acıların, kızgınlık, üzüntünün katman katman yağ olarak kalçalara, karnımıza, bacaklarımıza yapışıp kaldığını ifade eden Beslenme Danışmanı ve Medikal Estetik Hekimi Dr. Gönül Ateşsaçan, “Sonunda ne olur. O duygusal taraf bize küser biz de yaşamı bırakırız. Basit bir kaçınma, savunma mekanizması sandığımız bu davranış bizi ölüme mahkum eder. Her gün yavaş yavaş ölürüz. Ta ki biz acılarımızın yüzeye çıkıp ifade edilmesine ve kalbimizin tekrar hissedip bizi bizle bağlamasına izin verene, yaslarımızı tutup yaralarımızı iyileştirene kadar.” dedi.
Bedeninize sevgi hakim olur

Fazla kiloların oluşmasında bir çok etkenlerden birisinin de acı çekmenin olduğunu kaydeden Dr. Gönül Ateşsaçan, “Acı çekmenin kilo artışında etkisi vardır. Gereğinden fazla ve sağlıksız beslenirken bedeninize korku yayılır. Akıllıca beslenirken bedeninize sevgi hakim olur. “Kilo vermek sorun değil, ancak geri almak çok hızlı ve kolay oluyor ” diyorsanız; unutmayın ki önceki diyetlerde, korkunun yerine sevgi geçememiş demektir. Sadece diyet yapmışsınız! Sevgi bedene hakimse kilo verdikten sonra tekrar kilo almazsınız, bedeninizle ilişkiniz bozulmaz ve kilonuzu geri almazsınız. Şişmanlığın gerçek nedeni korkunun bedene hakim olması; Sevildiğini hissedememek, sevgiye layık olmadığını hissetmektir! Herkesin bilinçaltında yatan, şişmanlığı yaratan, neden, kişinin farkında olarak veya olmayarak kendi yaşadığı travmalar sonucundadır.” diye konuştu.