Keskin dönüşlü buz pistte ağır bir kızak ile 150 km/s hızla gitmek size eğlenceli geliyor ise kızak yarışı sizin sporunuz olabilir. Kızak yarışı keskin mühendisliğin hız, manevra kabiliyeti ve yetenek ile birleşiminden meydana gelmektedir. Diğer kış sporlarına göre kızak yarışının antrenman yapılabilecek alanları çok kısıtlıdır bundan dolayı öğrenmek çok zordur. ABD Olimpik takımı kesin kurallar kullanarak spor dışında buluşurlar. Erkek kızak yarışları iki formatta olur; İki erkek ve dört erkek. Kadınlarda ise genelde iki kadın format kullanılır.
Yarış
Her kızak sürücü ve frenciden oluşan bir takıma sahiptir. Dört kişilik yarışlarda takım iki tane de iticiye sahiptir. Yarış başladığında tüm takım 50 metre boyunca kızağı itebildikleri kadar hızlı iterler ve sonra kızağın içine atlarlar. Kızağın ucuna halkalar takılmış ipleri vardır ve bu iplerle sürücü parmakları vasıtası ile kızağı yönlendirir. Kızak sürücüsü her dönüş için gerekli hızı yakalamalıdır ve kızağı yavaşlatacak arkadan kayma ve kazalara yol açabilecek kafadan kayma gibi kontrol eksikliklerine dikkat etmelidir. Yarış sonunda frenci yola metal bir diş bırakan fren kolunu sıkıca çeker. Yarıştaki her kızak dört tur attıktan sonra süreleri toplanır.
Parkurlar
The Federation Internationale de Bobsleigh et de Tobogganing ya da FIBT, bu sporun omurunu oluşturmaktadır. Dünya üzerinde FIBT’in onayladığı sadece 14 parkur vardır. Kuzey Amerika’da dört, ABD’de iki ve Kanada’da iki tane parkur vardır. Her parkur eskiden kış olimpiyatları yapılan yerdedir: Calgary; Vancouver (Whistler); Salt Lake City; ve Lake Placid. Parkurlar uzunluk ve viraj tasarımı olarak değişkenlik göstermektedir.
Sporcu Alımı
Birçok kızak yarışçısının başka sporlarda geçmişi vardır fakat çoğunda bu kış sporu değildir. Hıza olan ihtiyaç, güç ve atlama becerilerine olan ihtiyaç ile birleşince kızak sporuna olan sporcu alımlarının sayısı düşük kalmaktadır. Sporcular CV’lerini ABD Kızak Topluluğuna gönderebilirler. Eğer onaylanırsa sporcular depar atma, atlama ve top atma testlerini geçmelidirler.
Amatörler için
Her iki Amerikan kızak yarışı parkuru da seyircilere bu heyecana ortak olabilme şansı sunar. Belli bir ücret ile ziyaretçiler profesyonel bir sürücü ile sürüşe çıkabilir. Utah Olimpik Parkı size Olimpik takım antrenörlerinin ışığında kızak sürmeyi öğretmeyi vaad etmektedir.