#1
|
|||
|
|||
10 saat uyu obez olma
ABD'nin Pennsylvania Üniversitesi'nden bilim adamlarının yaptığı araştırma, 14-18 yaşındaki gençlerin gece uyku saatini 10'a çıkarmasının, özellikle vücut kitle endeksi normalden yüksek olanlarda obezite riskini azaltabileceğini gösterdi. Bilim adamları, 6 aylık aralarla bin lise öğrencisinin uyku düzenini inceledi ve vücut kitle endeksini hesapladı. Vücut kitle endeksinin gece uyku saatinin artmasıyla azaldığı, bu etkinin kilolularda daha fazla olduğu görüldü.
|
Forum | Bilgilendirme | Linkler |
Powered by vBulletin® Version 3.8.9 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. |
Sitemiz bir " paylaşım " sitesidir. Bu yüzden sitemize kayıt olan herkes kontrol edilmeksizin mesaj/konu/resim paylaşabilmektedir. Bu sebepten ötürü, sitemiz üzerinden paylaşılan mesajlar, konular ve resimlerden doğabilecek olan yasal sorumluluklar paylaşan kullanıcıya aittir. |