Metabolizma yavaşlayınca kilo almak kaçınılmaz bir gerçektir. Metabolizmayı hızlandırmak için bitki karışımlarından oluşan bitki çayı kullanabilirsiniz. Metabolizmayı hızlandıran ve kilo vermeye yani zayıflamaya yardımcı olan formülün içinde şifalı bitkiler bulunmaktadır. Aktarlarda kolay bulunabilen ve ucuz ürünlerden oluşan bu bitki karışımı ile metabolizma hızlı çalışacaktır.

Metabolizma hızı ve kilo almanın arasındaki ilişkiyi şöyle açıklayalım. Metabolizmanın çalışması yavaşladığında çok kolay kilo alınır. Metabolizma hızlı çalıştığında ise çok kolaylıkla istenilen kiloya ulaşılır. Zayıflamak isteyenler veya ideal kilosuna düşmek isteyenler ile mevcut kilosunu korumak isteyenler rahatlıkla bu metabolizmayı hızlandıran karışık bitki çayını içebilirler.
Metabolizmayı Hızlandıran ve Zayıflamaya Yardımcı Karışık Bitki Çayı
Malzemeler:
2 adet elma (yeşil veya kırmızı fark etmez)
1 adet limon
1 adet kuru dal tarçın
1 tatlı kaşığı karanfil
1 tatlı kaşığı karabiber
2 veya 3 litre su
Hazırlanması ve Uygulanması:
Elma ve limon iyice yıkanarak bir kabın içine kabuklarıyla birlikte dilimleyerek konur. Elma ve limon çekirdeklerini sakın atmayın ve kabın içinde kalsın. Daha sonra kabın içine tarçın, karanfil ve karabiberi ekleyin. Üzerine 2 veya 3 litre kadar su ekleyip kabın içindeki su yarıya inene kadar kaynatın. Kaynadıktan sonra karışımı süzerek sıcak olarak için. Süzme işlemi sırasında elma ve limonun erimeyen kısımlarını elinizle veya kaşığın tersiyle süzgeçten ezerek geçirin.
Metabolizmayı hızlandıran karışık bitki çayının her öğünden sonra sıcak olarak içilmesi tavsiye edilmektedir.
Metabolizmanın yavaş çalışmasının birçok sebebi olabilir. Bu yazımızda bitkisel karışımlardan oluşan bitki çayı kullanarak metabolizmayı nasıl hızlandırabiliriz onu açıklamaya çalıştık.
Metabolizma, vücuda alınan gıdaların enerjiye dönüştürülmesi ve bu enerjinin yakılma kapasitesidir. Metabolizma yavaşlamasının pek çok sebebi olabilir ancak metabolizmayı hızlandırmak bizim elimizdedir. Metabolizmanın yavaş çalışması hızlı şekilde kilo alımı ile sonuçlanır. Her yaşta kilo fazlalığı sağlığı risk altına sokar ve bir takım hastalıklara davetiye çıkarır. Metabolizmayı hızlandırarak bu kilolardan kurtulabilir ve daha sağlıklı bir yaşam sürdürebiliriz. Yapmanız gerekenler ise basit bir anlatımla biraz daha fazla hareketlilik veya metabolizmayı hızlandıran içeceklerden faydalanmaktır.