Güney Amerika kökenli bir bitki olan ve ülkemizde mate olarak bilinen yerba mate bitkisi sinirleri uyarıcı, damarları büzücü ve metabolizmayı kuvvetlendirici özelliklere sahiptir. Mate bitkisinin genelde yaprakları şifa kaynağı olarak kullanılmaktadır. Mate yaprakları çay şeklinde demlenip içilmektedir. Mate yaprağı çayı özellikle kilo vermek isteyenler için ideal bir içecektir.

Mate yaprağı çayının istenmeyen şekilde kötü bir kokusu ve acı bir tadı vardır. Bu koku ve tadı güzel hale getirmek için mate çayının içine limon suyu veya bal koyabilirsiniz. Mate yaprağı, özellikle çay şeklinde demlenerek sayısız hastalığa iyi geldiği belirtilmektedir. Zayıflama ve kilo vermek için de ideal bir bitkisel çay formülü olan mate çayını güvenle kullanabilirsiniz.
Mate yaprağı çayının bilinen en önemli faydası elbette metabolizmayı hızlandırma etkisinden dolayı zayıflamaya yardımcı olan bitkiler arasında olmasıdır. 2001 yılında yapılan bir araştırmada, obezite sorunu yaşayan 47 hasta üzerinde yapılan araştırma sonuçlarında 45 gün boyunca günde 3 kez bir çay bardağı mate çayı içirilen kişilerde ortalama 2-3 kilo zayıflama tespit edilmiştir. Ayrıca bitkisel zayıflama destek ürünü kullananlarda 2 ayda 6 kilo kalıcı zayıflatma etkisi gösterdiği tespit edilmiştir.
Mate yaprağı çayı nasıl hazırlanır?
Malzemeler: 2 kahve kaşığı mate yaprağı ve yaklaşık 1,5-2 su bardağı kaynar su
Hazırlanması ve Uygulanması: İki kahve kaşığı mate yaprağı bir demliğin içine konulur. Üzerine 300-400 ml. Kaynar su eklenir. 5-10 dk. demlenmeye bırakılır. Süzerek elde edilen sıvıyı içine bal koyarak veya limon sıkarak tüketebilirsiniz.
Mate Yaprağı Çayının Faydaları:
Metabolizmayı hızlandırarak zayıflatma ve kilo vermeye yardımcı etkisi vardır.
Kas ve kemik ağrılarına iyi gelir.
Baş ağrısı – migreni olanlar için çok faydalıdır.
Yorgunluk giderme etkisi vardır.
Nefes darlığı için faydalıdır.