Connet to love: The Keys to Transforming Your Relationship – Aşka Bağlanın: İlişkinizi Güçlendirmenin Yolları kitabının yazarı Gary Neuman, aklınızı kurcalayan ne varsa bir hafta uygulayacağınız plan sayesinde hepsini ortadan kaldırmanıza yardımcı oluyor.
BİRİNCİ GÜN

Haftalık Plan Yapın: Eşinizle beraber bir haftalık plan hazırlayın. Baş başa olmaya özen gösterin özellikle hafta sonu birlikte kahvaltı edin.

İKİNCİ GÜN

Birbirinizi Takdir Edin: Eşinizle birbirinizin hangi yönlerini takdir ettiğinizi düşünün. Elinize birer kağıt, kalem alın ve onu hangi konularda takdir ettiğinizi yazın. Beş madde yeterli olacaktır. Aynısını eşinizden de yapmasını rica edin. Bu sayede birbirinizle ilgili neleri sevdiğinizi hatırlayarak kendinizi mutlu hissedebilirsiniz.
ÜÇÜNCÜ GÜN

Birbirinizi Dinlemeyi ve Anlamayı Öğrenin: Arabada giderken ya da telefonda konuşmaktan bahsetmiyoruz. Eşinizle yüz yüze konuşmaya ve birbirinize zaman ayırmaya özen gösterin. Bir probleminiz olduğunda onu karşınıza alın ve gözlerinin içine bakarak konuşun.
DÖRDÜNCÜ GÜN

Gece Dışarı Çıkın: Başbaşa yemeğe çıkmayalı ne kadar oldu hiç düşündünüz mü? Hemen eşinizle en sevdiğiniz, sizin için özel olan bir restorana yer ayırtın. Kendinizi içinde iyi ve güzel hissettiğiniz kıyafetlerinizi giyin. Yemek boyunca birbirinize odaklanın.
BEŞİNCİ GÜN

Yazarak Konuşun: Karşılıklı konuştunuz, birbirinizi dinlediniz şimdi sıra konuşmadan anlaşmakta. Şaşırdığınızı biliyoruz ama inanın çok işe yarayacak. Eşinizle konuşmadan sadece yazarak iletişim kurmanızı rica ediyoruz. Söylemek istediklerinizi kağıda yazın, isterseniz şekiller çizerek anlatın. Tartıştığınızda da aynı yöntemi denerseniz sorunları çok daha kolay şekilde çözersiniz.
ALTINCI GÜN

Geçmişe Yolculuk: Birbirinize çocukluğunuzla ilgili sorular sorun. En unutamadığınız, en mutlu olduğunuz anlar gibi.. Eşinizin çocukluğuyla ilgili anıları dinlemek keyifli olacaktır.
YEDİNCİ GÜN

Kutlama Yapın: Kutlama yapmak için özel bir günü beklemeyin. Bir hafta boyunca uyguladığınız başarılı planıkutlamaya ne dersiniz? Birbirinizi takdir ettiniz, çocukluk yıllarına ait anılarınızı paylaştınız, romantik bir yemek yediniz ve sonunda ne kadar mutlu olduğunuzu anladınız.