Kış ayları gelince içimizi ısıtacak çeşit çeşit bitki ve meyve çaylarına sarılırız. Kışın en çok tüketilen ve en çok sevilen meyvelerden biri olan elmanın çayı da hem vücudumuza olan yararlarıyla hem de tatlı ve yumuşak içimiyle mükemmel seçeneklerden biridir. Elma çayını tercihe göre, kabuğuyla beraber küçük dilimlere ayrılmış bir adet taze elmayı ya da bir avuç kadar kurutulmuş elmayı kaynatarak evde kolaylıkla hazırlayabilirsiniz.

C, A, E, K ve B6 vitaminlerini ayrıca kalsiyum ve potasyum gibi mineralleri içeren elmanın, çay olarak tüketildiğinde sağlığımıza getirdiği olumlu etkilerinden bazıları şunlardır;

Evde hazırladığınız elma çayınıza bir adet çubuk tarçın veya bir miktar karanfil atarak daha çok lezzet ve hoş koku elde edebilirsiniz. Ayrıca bu faydalardan en fazla verimi alabilmek için elmayı kabuğuyla beraber kaynatmak çok önemlidir çünkü yukarıda bahsettiğimiz vitamin ve minerallerin büyük bir kısmı meyvenin kabuğunda yer almaktadır.