Nane Çayý Nasýl Yapýlýr?
http://cdn.nasilkolay.com/static/E55...ir_646x340.jpg Bitki çaylarýnýn her biri, kýþ aylarýna sýcaklýk katan ve vücuda ayrý ayrý faydalarý olan bitkilerden oluþur. Nane çayý da bu þifalý bitki çaylarýndan biridir. Bu çayý evinizde nasýl hazýrlayabileceðinizi ve ne gibi durumlar için faydalanabileceðinizi anlatacaðýz. Malzemeler Bir tutam taze nane Yarým litre içme suyu Ýsteðe göre biraz þeker veya bal Ýsteðe göre limon dilimi Nane çayý hazýrlanýþý Öncelikle naneleri ýlýk suyla yýkayýn. Bir demliðe doldurduðunuz içme suyunu, kaynayana kadar ýsýtýn. Kaynar suyla dolu demliðin içine, yýkanmýþ ve kurulanmýþ taze naneleri ekleyip 15 dakika kadar demlemeye býrakýn. Nane çayý hafif acýmtýrak bir tada sahip olduðu için isteyenler fincanlarýna þeker, bal veya limon dilimi ekleyerek çaylarýný tatlandýrabilir. Diðer bitki çaylarýnda olduðu gibi, nane çayýnýn da günde dört fincandan fazla tüketilmesi önerilmez. Nane çayýnýn vücuda yararlarý Nane çayýnýn en çok bilinen faydasý mide rahatsýzlýklarýna iyi gelmesidir. Bunun yaný sýra, boðaz aðrýsý ve boðaz kurulðuna iyi gelir ve sinüsleri açarak burun týkanýklýðýný giderir. Nane çayý gaz sorununu giderdiði gibi safradaki kum ve taþlarýn oluþmasýný önler ve mevcut taþlarýn giderilmesine yardýmcý olur. Kýþýn nane çayý tüketmek, içerdiði c vitamini sayesinde grip ve soðuk algýnlýðýna yakalanma riskini azaltýr. Bunlarýn dýþýnda nane ve nane çayý aðýz kokusunu alýr, sindirimi kolaylaþtýrýr ve stresi azaltarak rahatlama saðlar. |
Tüm Zamanlar GMT +4 Olarak Ayarlanmýþ. Þuanki Zaman: 06:02 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.