#1
|
|||
|
|||
Ramazann ilk haftas ne piirsem?
7 GNLK FTAR MENS...
Ramazan boyunca "Bugn ne yemek piirsem?" diye dnmeye son! Diyetisyen Canan Aksoyun haftalk iftar menleri ile ramazanda salkl beslenin. Pazartesi Hurma Az yal peynir Zeytin Tam buday veya avdar ekmei 15- 20 dakika sonra Preli kfte Salata Glla Sal 1- 2 tane zeytin Mercimek orbas 15- 20 dakika sonra Tavuklu bezelye Cack Bulgur pilav Salata aramba Ayran orbas 15- 20 dakika sonra Izgara biftek Kzlenmi patlcan salatas Pide Perembe Hurma 1- 2 dilim az yal pastrma Az yal beyaz peynir S salatalk Menemen Tam buday veya avdar ekmei Cuma Sebze orbas 15- 20 dakika sonra Frnda somon bal Salata Dondurma Cumartesi 1 tane hurma Az yal beyaz peynir Tam buday veya avdar ekmei 15- 20 dakika sonra Zeytinyal taze fasulye Frnda yasz pimi domates soslu tavuk Pide Bol salata Pazar Domates orbas 15- 20 dakika sonra Etli biber dolmas Makarna Yourt Salata |
Forum | Bilgilendirme | Linkler |
Powered by vBulletin® Version 3.8.9 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. |
Sitemiz bir " paylam " sitesidir. Bu yzden sitemize kayt olan herkes kontrol edilmeksizin mesaj/konu/resim paylaabilmektedir. Bu sebepten tr, sitemiz zerinden paylalan mesajlar, konular ve resimlerden doabilecek olan yasal sorumluluklar paylaan kullancya aittir. |