#1
|
|||
|
|||
Hızlı kilo verdiren 2 günlük limonata diyeti
KİLO VERMENİZİ HIZLANDIRACAK BU DİYETLE KISA ZAMANDA FORMUNUZA KAVUŞUN!
Kilo vermenizi hızlandıracak bir diyet programı mı arıyorsunuz? Diyetisyen Ferin Batman imzalı bu diyetle zayıflamanızı kolaylaştırabilirsiniz. İşte, Batman’dan kilo vermenizi hızlandıracak limonata diyeti programı! Limonata tarifi Malzemeler 5 bardak su 3 limon 1 portakal 1 elma Dilerseniz tatlandırıcı Nane Yapılışı 5 bardak suyun içine 3 adet limon sıkın. 1 adet limon kabuğu rendeleyin. Koku vermesi için 1 portakal ve 1 elmayı dilimleyip ekleyin (3-4 dilim yenebilir). Dilerseniz tatlandırıcı ekleyin ve naneyle süsleyip servis yapın. 2 günlük limonatalı zayıflama programı SABAH 1 dilim light dil peyniri 1 adet orta boy sarı elma 10 adet badem 1 dilim esmer ekmek ARA Dilediğiniz kadar limonata ÖĞLEN Kıymalı ve az zeytinyağlı sebze yemeği (Semizotu, ıspanak, kabak olabilir), sınırsız yiyebilirsiniz. 1 kase cacık İKİNDİ Dilediğiniz kadar limonata 4 adet diyet bisküvi AKŞAM 200 gr. ızgara et, tavuk, balık veya hindi Bol yeşil salata (1 tatlı kaşığı zeytinyağı ve limon) GECE 1 meyve (10 çilek , 15 kiraz ya da 4 kayısı olabilir ) Not: Bu diyet herhangi bir sağlık problemi olmayan yetişkinler için uygundur. |
Seçenekler | Arama |
Stil | |
Forum | Bilgilendirme | Linkler |
Powered by vBulletin® Version 3.8.9 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. |
Sitemiz bir " paylaşım " sitesidir. Bu yüzden sitemize kayıt olan herkes kontrol edilmeksizin mesaj/konu/resim paylaşabilmektedir. Bu sebepten ötürü, sitemiz üzerinden paylaşılan mesajlar, konular ve resimlerden doğabilecek olan yasal sorumluluklar paylaşan kullanıcıya aittir. |