#1
|
|||
|
|||
Sonbahar detoksu ile halsizlik sorununa elveda!
MEVSM GELERNDEN ETKLENENLERE ZEL 1 HAFTALIK PROGRAM
Beslenme Uzman Nil ahin Grhan, mevsim geilerinden etkilenen ve bunun sonucunda kendilerini halsiz hissedenler iin bir haftalk sonbahar detoksu hazrlad. Kahvaltdan nce * 1 su bard lk su * 1 su barda daha souk su Sabah * 1 adet halanm yumurta * 1 dilim peynir * 2 dilim ekmek * Bol yeilbiber, maydanoz, nane Kuluk * 1 adet taze incir * 3 adet tam ceviz ( taze ceviz olursa daha iyi olur) len yemei * Krmz mercimek orbas * Sebzeli et sote * Bol salata ( az zeytinya ilaveli) kindi 1 * 30 adet taze fndk * 15 adet ekirdekli iri siyah zm kindi 2 * 1 su barda st Akam * 1 adet orta boy balk zgara * 1 dilim ekmek * Bol salata ( az zeytinya ilaveli) Gece n * 2 adet taze mrdm erii |
Seenekler | Arama |
Stil | |
Forum | Bilgilendirme | Linkler |
Powered by vBulletin® Version 3.8.9 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. |
Sitemiz bir " paylam " sitesidir. Bu yzden sitemize kayt olan herkes kontrol edilmeksizin mesaj/konu/resim paylaabilmektedir. Bu sebepten tr, sitemiz zerinden paylalan mesajlar, konular ve resimlerden doabilecek olan yasal sorumluluklar paylaan kullancya aittir. |