Günde bir bardak viþne suyu tüketin
YAZIN 7’DEN 70’E HERKES TARAFINDAN TÜKETÝLMESÝ GEREKTÝÐÝ BELÝRTÝLÝYOR.
http://img.hurriyetaile.com/c/1/70/6...haber/8854.jpg Artan sýcaklarla birlikte, vücutta oluþan terleme ile yüksek oranda sývý ve mineral kaybý oluþtuðunu belirten uzmanlar, bu kaybý dengelemek için bol miktarda sývý tüketilmesini öneriyor. Vitamin, mineral ve antioksidan özelliði nedeniyle viþne suyu içilmesini öneren uzmanlar, hem besleyici hem de ferahlatýcý özelliðe sahip olan viþne suyunun, yaz aylarýnda toksik maddelerin atýlmasýna da yardýmcý olduðunu belirtti. Ýçeriðinde bulunan A, E ve C vitaminlerinin yaný sýra, bol miktarda antioksidan madde bulunan viþne suyunun özellikle yaz döneminde 7’den 70’e herkes tarafýndan tüketilmesi gerektiði belirtiliyor. Viþne suyunun vücudun direncini artýrdýðýný kaydeden uzmanlar, potasyum, kalsiyum ve fosfor bulunduran viþne suyunun sýcak havalarda yaþanan sývý kaybýný engellemek için besleyici bir alternatif olduðunu vurguluyor. Nuh Naci Yazgan Üniversitesi Saðlýk Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Bölüm Baþkaný Prof. Dr. Neriman Ýnanç, “Yaz aylarýnda terleme ile vücutta yüksek oranda sývý kaybý yaþanýyor. Ayrýca terleme ile mineraller de vücuttan atýlýyor. Sýcak günlerde yaþanan bu kayýplarýn önüne geçilebilmesi için bol miktarda sývý tüketmek çok önemli. Viþne ve viþne suyu içeriðinde bulunan vitamin ve minerallerle sývý takviyesi için besleyici bir seçenek sunuyor” þeklinde konuþtu. Ýnanç ayrýca, yaz aylarýnda düþen direnci artýrmak için günde bir bardak viþne suyu tüketilmesi gerektiðini de ifade etti. Viþne suyunun ayrýca çeþitli mikrop ve toksinlere karþý vücudu koruyucu etkiye sahip olduðunu belirten Ýnanç, “Viþne ve viþne suyu ödemin atýlmasýný, mide ve karaciðerin düzenli çalýþmasýný da saðlýyor” dedi. |
Tüm Zamanlar GMT +4 Olarak Ayarlanmýþ. Þuanki Zaman: 03:50 AM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.