Yüzünüzü şımartıyor ama cildinizin diğer kısımlarını ihmal mi ediyorsunuz? Dermatologlar, pürüzsüz ve sağlıklı bir vücut derisinin de eşit ölçüde bakım istediğini söylüyorlar. Cildin gereksindiği bakımı göstermemek, erken yaşlanma belirtileriyle ya da daha kötüsü, cilt kanseriyle sonuçlanabilir. New York’ta yaşayan dermatolog Francesca Fusco, Dünya Sağlık Örgütü’nün yaptığı bir araştırmaya dikkat çekerek genç kadınlarda melanoma tümörünün en sık geliştiği bölgenin gövde olduğunu söylüyor. Güneş ışınlarından korunmayan cilt, ilerleyen yıllarda da hassaslığından bir şey kaybetmiyor.

Bu rehberle boynunuzdan topuğunuza kadar tüm cildinizi koruyup şımartabileceksiniz!

Boyun ve Göğüs

Fusco, “Boyun ve göğüs bölgesindeki cilt hassastır, bu yüzden yüzünüze gösterdiğiniz gibi özenli ama aktif içerikleri daha az olan bir bakım ister,” diyor. İçeriklerin cildinize nüfuz etmesi için haftada bir kez minik tanecikli bir peeling’i yüzünüze uygulayın. Fusco, ciltteki kolajen ve elastin’i güçlendirmek için, gün aşırı retinol (A vitamini) ve her gün peptid (ürün etiketi üzerinde oligopeptides, pentapeptides or tetrapeptides ibaresi olmasına dikkat edin) ya da krem formunda antioksidan C vitamini uygulamanızı öneriyor. “30 faktörlü güneş kremi ise olmazsa olmaz,” diyor Fusco. Çiller dekoltenizin görünümünü bozuyorsa, kojik asit gibi, az miktarda renk açıcı madde içeren bir nemlendiriciyi günde iki kez uygulayarak lekeleri yumuşatabilirsiniz.

El ve kollarınızı sık yıkamadan ve sabun ve deterjandan korumazsanız, kurur, rengini kaybeder ve sarkar, dolayısıyla da vaktinden önce yaşlı görünmenize neden olur. Beverly Hills’te yaşayan dermatolog Ilya Reyter, kuruluğu engellemek için vazelin gibi bir nemlendiriciyi bol miktarda kullanmanızı öneriyor. Reyter, “Vazelin, tıpkı streç film gibi vücudunuzda hali hazırda var olan nemi hapsedip su kaybını önler,” diyor. Gece yumuşak ve pürüzsüz ellere sahip olmak için önerdiği ipucu ise şu: Ellerinizi 10 dakika suda bekletin, sonra da vazelin sürüp pamuklu eldivenler giyin.

Keratoz denen, kolun arkasında oluşan yumrular, biraz daha zorlayıcı bir problem olabilir. “Bunlar, gözeneklerin içerisinde küçük ama sert yumrulara dönüşüp iltihaplanan ölü deri hücreleridir,” diyor Fusco. “Kese yaparak bu yumrulardan kurtulamazsınız ama eczanelerden alabileceğiniz, yüzde 10 oranında üre ya da amonyum laktat içeren bir nemlendiriciyi cildiniz nemliyken uygularsanız işe yarayabilir.”

Gövde

Gövdenizi duş jeliyle yıkadıktan sonra uygulayacağınız karite yağı içeren bir nemlendirici ya da vücut yağıyla bu bölgedeki cildinizin pürüzsüzlüğünü koruyabilirsiniz. Omuz ve kalçalarınızda sivilce çıkıyorsa Fusco, duş jelinize yüzde iki oranında salisik asit katıp duş alırken lifinize damlattığınız karışımı bu bölgelere uygulamanızı öneriyor. “Hafif renk veren benzoil peroksid ile aynı anda lekeleri hem gizleyip hem de iyileştirebilirsiniz. Bu tür bir sivilce ya da folikülite, stafilokok bakterisine yol açabilir ama bunları kullanmadan önce mutlaka doktorunuza danışmalısınız,” diyor Reyter. “Böylesi bir durumda, haftada iki kez OTC kloreksidin ile yıkanmak gerçekten işe yarayabilir.”

Haftada iki kez peeling ya da kese uygulayarak ayak ve bacaklarınızın pürüzsüzlüğünü koruyabilirsiniz ama sonrasında nemlendirmeyi asla unutmayın. Reyter, “Cildin üst katmanı nemi tutar ve nemlendiriciyi ihmal ederseniz nem kaybolur,” diyor. İçerenler listesinde gliserinin üst sıralarda olduğu bir nemlendiriciyle bacaklarınızı ovmanızı öneriyor Reyter. Bu tür bir nemlendirici, havadan nem alma özelliğine sahip. Bacakların arka kısımları, melanoma oluşumuna yatkın bir bölge, bu yüzden bu bölgelere de güneş koruyucu uygulamayı ihmal etmeyin. Sandalet giyiyorsanız, nem kolaylıkla buharlaşacağı için ayaklarınız kuruyabilir. Vazelin, simetikon ya da mineral yağ içeren bir nemlendiriciyle ayaklarınızı pürüzleştirin – bu içeriklerin hepsi de nemin kaybolmasını engelleyen bir yapıya sahiptir – ve haftada iki gece çorap giyip yatın.

Bu kuru bölgelerin özel bakım istemediği zaman var mı? Ekstra pürüzsüzlük için, yüzde 20 oranında üre, amonyum laktat ya da glikolik asit içeren bir ürünü topuk, diz ve dirseklerinize uygulayıp 10 dakika bekleyip durulayın ve bunu da haftada bir kez uygulayın. Topuklarınızda nasır oluşuyorsa, tolfatnat içeren bir sprey ya da pudra kullanın. “Böylelikle minik yarıklarda yuva yapan ve iyileşmesi zor olan mantardan kurtulabilirsiniz.”