Açık teniler için cilt bakımında sağlıklı yaşam değişiklikleri kadar cildi çeşitli zararlı etkenlerden korumak da önemlidir. Aşağıdaki temel cilt bakım önerilerini dikkate alarak cilt bakımınız için önemli adımlar atabilirsiniz.

1. Uzun süreyle duş almaktan kaçının. Duşta veya banyoda çok uzun zaman kalmayın. Ayrıca çok sıcak su kullanmayın. Bu cildinizdeki doğal yağ tabakasını yok ederek, kurumasına yol açar.

2.Cildinizi temizlemek için yumuşak ve nemlendirici özelliği olan sabun kullanın.

3. Cildinizi kuruturken yumuşak bir havlu kullanın ve cildinize nazik davranın

4. Cilt tipinize uygun bir nemlendirici kullanın.

5. Güneşli havalarda dışarı çıkacağınız zaman koruyucu güneş kremi kullanın.

6. Özellikle güneşli havalarda mümkünse saat 10:00 – 16:00 arasında dışarıda bulunmayın. Dışarıda olsanız bile gölgelik yerleri tercih edin. Açık teni insanlar güneş ışınlarına daha duyarlıdır.

7. Stres ve beslenme şekliniz cildinizi doğrudan etkileyen faktörlerdendir. Bu yüzden stresinizi yönetmeyi öğrenin ve sağlıklı ve dengeli bir diyet uygulamaya çalışın.

8. Sigara cilt sağlığına ve görünümüne zarar veren önemli bir etkendir. Cilt kanserine de yol açabilecek kötü bir alışkanlıktır. Ayrıca aldığınız besinlerin besin değerini de olumsuz etkiler.