eker Hastalarna zel Cilt Bakm nerileri
http://www.hemensaglik.com/Uploads/P...-onerileri.jpg
eker hastal tehisi konulmusa, cildiniz prltsn kaybetmeye balamsa ve zamanndan nce yalanacanzdan endieleniyorsanz u gerekleri aklnzdan karmayn.
eker hastalnn cildi etkileme eilimi yoktur ama u gerekleri bilmeniz gerekir, nk bylece cildinize zellikle de ayaklarnza ekstra zen gsterebilirsiniz. te size zel baz neriler:
- eker hastal, yksek kan ekeri nedeniyle oluan vcuttaki sv kayb sonucu cilt kuruluuna yol aabilir. Pf nokta, cildi her zaman temiz ve kuru tutmak. Sk sk bebek (talk) pudras kullann, zellikle de cildinizin kendine srtnd koltukalt blgelerinde.
- Sk sk nemlendirici srn; asla cildinizin kurumasna izin vermeyin nk bu pul pul dklmesine ve kantya yol aabilir. Aklnzda soru iaretleri varsa cildiyecinize dann. Cildinizin kurumasn engelleyecek baka bir yntem, ok scak suyla banyo yapmaktan saknmaktr. Her zaman lk suyla ykann ve nemlendirici sabunlardan kullann.
- Cildinizde kesikler varsa, sade bir sabun ve suyla iyice temizleyin, sonrasnda da herhangi bir enfeksiyon belirtisi gelitirip gelitirmediklerine bakn.
- Gn boyunca bol miktarda su itiinizden emin olun. Bu sadece cildiniz iin deil genel salnz iin de iyidir. Su tketimi eker hastalar iin hayati nem tayabilir.
- Her gn banyodan sonra derinizi inceleyerek cilt bozulmalar ya da krmz noktalar var m diye bakn. Bu fikir herhangi bir cilt sorunu daha byk bir soruna dnmeden fark etmek iindir.
- Her zaman sadece pamuklu i amarlar giyin. Bylece hava cildinize ulaabilecek ve hassas blgelerde nem birikmesinin engellenmesine yardmc olacak.
- eker hastasysanz, ayaklara fazladan zen gsterilmelidir. Bunu gerekli klan ey eker hastalnn bu blgede daha az kan dolamasna neden olmasdr. Bu durum, ayaklarda sinir hasar (diyabetik nropati) balangcna yol aabilir. Ayak derinizi her zaman temiz ve kuru tutun. Ayak parmaklar arasna nemlendirici srmeyin. Bu, slakla yol aabileceinden sonucunda mantar enfeksiyonuna neden olabilir.
Unutmayn, aklnzda soru iaretleri varsa cildiyecinize dann. Vcudunuzun farknda olmay renin ve size uzun sre hizmet edebilmesini salayabilmek iin gerekli zeni gsterin. Size nemsiz gzkse de hibir cilt sorununu grmezden gelmeyin.
|
