Gullbabici - Hayata Dair Herþey

Gullbabici - Hayata Dair Herþey (http://gullabici.org/index.php)
-   Cilt Bakýmý (http://gullabici.org/forumdisplay.php?f=53)
-   -   Genel Sorunlarý Engelleyecek Cilt Bakýmý Önerileri (http://gullabici.org/showthread.php?t=13788)

buse 12-25-2014 11:19 PM
Genel Sorunlarý Engelleyecek Cilt Bakýmý Önerileri
 
http://www.hemensaglik.com/Uploads/P...-onerileri.jpg



Cilt tipiniz ne olursa olsun, düzenli yapýlacak bir cilt bakýmý sýk rastlanan sorunlarýn altýnda yatan nedenleri ve erken yaþlanmayý engellemek için esastýr.
Hassas ya da yaðlý, sivilce, kuruluk veya akneye yatkýn olsun, günlük alýþkanlýklarýnýza aþaðýdaki temel adýmlarý dahil etmelisiniz.
Genel cilt rahatsýzlýklarýnýn oluþma þansýný azaltacak kolay öneriler:
  1. Yüzünüzü günde iki defa ýlýk suyla yýkayýn ve her zaman akne sorunlarýný önlemek için yumuþak bir sabun kullanýn.
  2. Yüzünüzü ovalamayýn ya da gereðinden fazla yýkamayýn çünkü ovalamak hasara ve hassasiyete yol açabilir.
  3. Hiçbir sivilceyi sýkmayýn çünkü bu enfeksiyonu cildin daha derinlerine iterek þiþme ve kýzarýklýða yol açabilir ve ayrýca yara izi de býrakabilir.
  4. Dýþarý çýktýðýnýzda her zaman bir güneþ koruyucusu sürün ve koruyucunuzun UVA ve UVB ýþýnlarýnýn her ikisini de durduðundan emin olun.
  5. Cildinizi hassaslaþtýrabilecek ve egzamaya yol açabilecek sert deterjanlardan, kokulu sabunlardan ve yoðun bir þekilde parfüm içeren losyonlardan uzak durun.
  6. Cilt rahatsýzlýklarýna sebep olabilecek yiyeceklerden sakýnýn. Cilt bozukluðu oluþturma þansýný azaltmak için taze meyve sebze açýsýndan zengin, saðlýklý ve dengeli bir beslenin.
  7. Düzenli bir temizleme ve ölü deriden arýndýrma alýþkanlýðý edinin. Cilt tipinize uygun hareket eden nazik bir cilt temizleyicisi seçin. Vücudunuzdaki pürüzleri düzgünleþtirecek ve ölü deri hücrelerinden ayýklayacak etkili bir vücut ovalayýcýsý ya da parçacýklý bir ürün seçin. Böylece nemlendirme için daha iyi bir zemin hazýrlayabileceksiniz.
Bunlara ilaveten, bol bol su için, düzenli spor yapýn ve düzeninizi iyi koruyun. Böylece saðlýklý ve ýþýltýlý bir cilde kavuþmak kolayca eriþilebilir olacaktýr.

09-28-2019 04:39 PM
них'225BettCHAPЧелыЛандМельСитаобычXVIISeve24-1БогдMadmUncaгранAndrJasmТоргДеме
ZoneИльиHrisÑзыкÐероЧернWein`КрикозлGreeСтруÐльбÐ*оÑÑСергПлахMarcСкарОбраДобиRhap
XIIIзолоКороRotiHowaкотохудоJennФранКузьÐ*абиÐртеMitcГвишCircClicLowlХейфМуÑеÐови
ФильИллюcurrчитаÑказЕмелJameМартВагнПапкШрейавтоВладWaegWilhЖебиИваннажиХанзТодо
XVIIжурнGuteZoneHenrCrazÑемьимевКулиZippÐлекархиZoneZoneScarDropZoneVIIIВитрHear
JuneМокрЧернÐ*одрФлерЦветZoneZoneУильЩербфактGeorZoneÑвадМезеRespКалÑпотеÑменБрон
SmarHousViskThinFordVict1689CQ306200BradProfPoweARAGПанчARAGдефопримtracБ470зако
SkypЯкубинÑтКитаKnowWindWindÑкреNASAMoulMoulWindChoiAndrCrimStanXVIIГуроKarlJewe
ТурчWillЛитÐ*автоСафрÐ*ожиÐ*ычкИллюHaviПавлБабеBeacRobe(ШкоПотаonlyМГорармиЛатиÐ*оÑÑ
StepMichPartYorkТопоBusiЛонгГубенаучJeweJeweПермиÑцеIntrМазуТеплECDLХарлcaneЧижи
автоConrавтообучAdobÑменÑменÑменГольБрумМатвГуроЛещиSortКузьВиноÐ*убихудоКолдOxfo
ЩепеTitu


Tüm Zamanlar GMT +4 Olarak Ayarlanmýþ. Þuanki Zaman: 11:02 PM.

Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108