Kış aylarının bu soğuk günleri en çok cildimize zarar veriyor. Cildimizin en büyük düşmanı olan soğuk hava, derinin canlılığını yitirip kurumasına yol açıyor. Bu noktada bize düşen ise cildimize iyi bir bakım yapıp kaybettiği nemi geri kazandırmak. Bunun için sizlere yardımcı olacak birkaç püf noktayı bir araya getirdik. Gelin onlara bir bakalım.

• Kışın düzenli olarak cilt doktoruna görünün ve onun belirttiği şekilde cilt bakımınızı yapın.

• Çok sıcak su ile sık sık banyo yapma huyunuzdan vazgeçin. Banyo sırasında kullandığınız temizlik ve vücut bakımı ürünlerinin cildinize uygun olmasına özen gösterin. Cildiniz kuru ve hassas ise nemlendirici özellikli ve antialerjik ürünler seçmeniz doğru olacaktır.

• Kalorifer peteklerine su kabı koyup ortamdaki nemi arttırarak cilt kuruluğunun azalmasına yardımcı olabilirsiniz.

• Kışın vücudun su ihtiyacı azalmış gibi hissedebilirsiniz, ancak siz yine de bol bol su içmeyi ihmal etmeyin.

• Cildin bakımı için sadece kozmetik ürünler yeterli değil. Cildi içerden de beslemek için yediklerimize dikkat etmemiz gerekmekte. Özellikle yoğurt, mısır, omega 3 bakımından zengin olan hamsi ve portakal yemeyi ihmal etmeyin.