http://www.meleklermekani.com/wp-con...ri-deneyin.jpg



Güzel bir cilt için bu önerileri atlamayın!

Düzenli Uyku…

Cilt hücreleri, gece uyku esnasında yenilenir. Geç yatmak, metabolizmayı yorar.

İçinde bol miktarda C vitamini olan meyveler, cildinizi besler ve cildinizin sağlıklı görünmesini sağlar.

Cilt masajı…

Uyumadan önce cildinize nemlendirici bir krem sürün ve masaj yapın.

Özellikle yazın, güneşin zararlı ışınlarından cildinizi korumak için “yüksek faktörlü” güneş kremleri kullanın.

Sivilcelerinizi sıkmayın!

Sivilcelerinizi sıkmak, cildinizin zarar görmesine ve cildinizde iz kalmasına neden olur.

Burun, çene ve alın bölgesindeki siyah noktalar, sivilce oluşumuna zemin hazırlar.

Günde küçük bir parça bitter çikolata yiyin. Antioksidan özelliği olduğundan cildin genç kalmasını sağlar.

Bol su için!

Günde 2 litre su için. Cildinizi besler.

Egzersiz yapmayı unutmayın!

Egzersiz yapmak, cilde parlaklık katar.