http://www.meleklermekani.com/wp-con...n-besinler.jpg



Cildinizi yaşlandıran besinler;
Muz!

Şeker barındıran bir besindir ve kan şekerinde ani yükselmeye neden olur. Glisemik endeksin yükselmesi cildin yaşlanmasına neden olur.

Karbonhidrat içerdiğinden yağların yakılmasını engeller. Ciltte yağların birikmesine neden olur ve cildi yaşlandırır.

Doymuş yağ asidi içerdiğinden hücrelerin hızlı bir şekilde ölmesine neden olur. Bu yüzden cildi erken yaşlandırır.

Alkol!

Cildin parlaklığını kaybetmesine ve erken yaşlanmasına neden olur.

Her türlü kızartma cildin baş düşmanlarındandır. Cildi yıpratır ve aşırı miktarda yağ içerdiğinden cildin erken yaşlanmasına neden olur.