Elektronik cihazlar çocuðun uykusundan çalýyor
http://www.kadinvekadin.net/modul/us..._caliyor-0.jpg ABD’deki California Üniversitesi’nden bilim adamlarýnýn araþtýrmasýna, 10-13 yaþýndaki 2 bin 48 öðrenci katýldý. Bilim adamlarý odasýnda tablet bilgisayar, akýllý telefon gibi cihazlarýn bulunduðu çocuklarýn gece ortalama 21 dakika az uyuduðu sonucuna vardý. Odada televizyon çocuklardan 18 dakika çalýyor Araþtýrma, odadaki televizyonun ise çocuklarýn uykusundan 18 dakika çaldýðýný ortaya koydu. Bilim adamlarýndan Jennifer Falbe, sonuçlarýn çocuklarýn odasýnda ýþýk yayan elektronik cihazlarýn bulundurulmamasý gerektiðini bir kez daha gözler önüne serdiðini belirtti. Davranýþ sorunlarýna neden olabilir Falbe, çocuklarda uyku süresinin kýsalmasý ve uyku kalitesinin düþmesinin davranýþ sorunlarýna, okulda baþarýsýzlýða, kilo alýmýna yol açabileceðini ayrýca elektronik cihazlarýn baðýþýklýk sistemini olumsuz etkilediðine dikkati çekti. Daha önce yapýlan araþtýrmalar yatmadan önce akýllý cep telefonlarý ve tabletlerin mavi ýþýðýna maruz kalan gençlerin uyku sorunu çektiðini, bu cihazlarýn yaydýðý mavi ýþýk, uyku verici melatonin hormonunu bastýrdýðýný göstermiþti. Sonuçlarý “Pediatrics” dergisinde yayýmlanan Falbe ve ekibinin araþtýrmasý ise elektronik cihazlarýn çocuklarýn uyku süresini ne kadar kýsalttýðýný ortaya koydu. |
Tüm Zamanlar GMT +4 Olarak Ayarlanmýþ. Þuanki Zaman: 01:11 AM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.