 |
|
#1
05-23-2016, 10:55 PM
|
|||
|
|||
Ek Gıdalara Erken Dönemde Geçmek Alerji mi Yapar?
 1 ) Ek gıdaya ne kadar erken geçilirse, alerji olasılığı o kadar artar Anne sütü yerine mama ile beslenen bebeklere, ek besinler en erken 4 aylıkken başlanması gerekir. 4 aylıktan daha önce başlanması halinde, alerji ve sindirim sorunları gibi ileride ciddi rahatsızlıklar verebilecek hastalıkların ortaya çıkmasına sebep olmaktadır. Ek gıdalara geçiş ne kadar erken dönem içerisinde olursa, alerjik reaksiyon ile karşılaşma olasılığı da o kadar artar. Ailede besin alerjisi olması, bebekteki alerjik reaksiyon olasılığını da yükseltmektedir. Reaksiyon; ishal, gaz, şişkinlik gibi sindirim sorunları olarak kendini gösterir. Bunların yanı sıra, deride kızarıklık ve döküntü, hırıltılı solunum, bulantı ve kusma, karın ağrısı gibi belirtiler de bulunmaktadır. Bu tarz reaksiyonlar en çok ilk yılda görülmekte ve çocuk 3 yaşına geldikten sonra zamanla azalıp yok olmaktadır. 2 ) Ek besinlere geçmek için bebekte aranan özellikler ne olmalı? Ek besinlere geçebilmek için, bebekte bir takım olgunluk belirtilerinin bulunması gerekir. Bebek ek besinleri, kaşık yardımı ile oturur pozisyonda almalıdır. Bu sebepten dolayı da, bebeğin baş kontrolünü iyi yapabilmesi ve destekli de olsa oturabiliyor olması gerekmektedir. Aynı zamanda, bebeğin ek besinleri alabilmesi için emerken yaptığı dil ile itme refleksinin kaybolması gerekmektedir. Bebeğiniz, sizin yediğiniz yemekler ile ilgileniyor ve çiğneme hareketleri yapıyorsa, gönül rahatlığı ile ek besinlere başlayabilirsiniz. Bebeğiniz ilk esnada yediği ek besini reddediyorsa; bu durum dil ile itme refleksinin henüz kaybolmamış olmasından kaynaklanıyor anlamına gelebilir. Böyle bir durumda annenin tekrar deneme yapmasına gerek vardır. Bebeğin ek besini ısrarcı bir şekilde reddetmesi halinde, bebeğin ek besine henüz hazır olmadığı anlamına gelir. Böyle bir durumda ise aceleci ve ısrarcı olmadan, 1 veya 2 hafta sonra yeniden ek besin denemesine geçmek gerekmektedir. 3 ) Ek besinler bebeğe nasıl verilmelidir? Nelere dikkat etmek gerekir? Ek besinler bebeğe kaşık yardımı ile verilmeli ve sütten daha yoğun kıvamda olacak şekilde sunulmalıdır. Ek besinlerin biberon ile verilmesi halinde, hem besinlerin nefes borusuna kaçma tehlikesi artar, hem de gereğinden fazla miktarda beslenme ile obezite ve sağlıksız beslenme alışkanlığına sebebiyet verilmiş olur. Bebeğin oturur pozisyonda ve kaşıktan azar azar alması, dinlenerek ve doyduğunda durmayı öğrenerek yemek yemeye alışması gerekir. Bireyin bütün hayatı boyunca etkili olabilecek sağlıklı beslenme alışkanlıklarının temeli bu dönem içerisinde atılmaktadır. Bebeğin kaşıkla beslenmesi esnasında, bazen bebek kaşıkları bile çocuğunuza büyük gelebilmektedir. Bu durumda bebeğe, çay kaşığının yarısı olacak kadar lokmalar verilebilir. Bebeğin herhangi bir tepki göstermediği durumlarda, çok küçük yemek parçaları, elle verilebilir. Bu durum, bebeğin yemeği kabul etmesini daha basit bir hale getirir. 4 ) Ek besin ve anne sütü arasında ki denge nasıl olmalı? Ek besinlere başlanacağı zaman, ilk olarak günde 1 öğün ek besin, diğer öğünlerde ise yine anne sütü veya mama verilmesi daha uygun olur. Bu dönemde başlanan besinler, süt veya mamanın tamamlayıcısı şeklinde kabul edilir. Verilecek olan miktarlar artana kadar, esas besinin süt veya mama olduğu akıllardan çıkarılmamalıdır. Bu esnada bebek, 2 veya 3 günde bir, yeni bir besin ile tanıştırılmalıdır. Bu sayede, bebeğin metabolizmasının besinlere vereceği tepkiler daha rahat gözlemlenir ve alerji durumunda müdahale edilmesi daha kolay gerçekleşir. Bebeğin katı gıdayı reddetmesi halinde, beslenme yapılmadan önce bebeğe biraz süt, sonra arada az miktarda küçük lokmalar şeklinde katı gıda sonra yine süt verilerek, tamamlanabilir. Bu şekilde besleme, bebeğin ek besinlere daha kolay bir şekilde alışmasına yardımcı olur. 5 ) Besinleri çok fazla blender dan geçirmeyin Ek besinlere ilk esnada muhallebi kıvamında başlanmaktansa, bebek 7 veya 8 aylık olduğunda daha pütürlü gıdalar verilmesi tavsiye edilmektedir. Bu dönem içerisinde en çok yapılan hatalardan birisi, bebeğe verilecek olan bütün yiyecekleri ‘blender’dan geçirerek, pütürsüz bir şekilde sunmaktır. Bebeğin bu kıvama alışması halinde, pütürlü gıdaları 3 veya 4 yaşlarında kabul edebilir. Halbuki bebeğin en geç 7 veya 8 aylıkken besinlerin pütürlü olarak verilmesi, blender yerine çatal ile ezilmesi gerekmektedir. Aynı zamanda bebek, 8 veya 9 aylık olduğu zaman, bebeğin elle tutup yiyebileceği gıdaları eline alması ve kemirmesi, bebeğin pütürlü gıdaları almasını kolaylaştırmaktadır. Bütün bunların dışında, meyveleri ‘blender’dan geçirmek veya suyunu vermek yerine, meyve ve sebzeleri rendede püre kıvamında hazırlamak, hem bebeğin pütürlü gıdalara alışmasını kolaylaştıracak, hem de posalı yiyecekler ile bağırsaklarının çalıştırılmasa yardımcı olacağından daha faydalı olacaktır. Bebeğin katı gıdalara alışmasını kolaylaştırmak için bebeğin eline de kaşık verilebilir. Bebek, ilk zamanlar ağzının yerini bulamayabilir ve yemeğin yarıdan fazlası yerlere dökülebilir. Bu durumda asla bağırarak ve kızarak tepki vermeyin. Bu çocuğun yemek yemekten soğumasına ve size karşı olan güveninin azalmasına neden olur. Onun yerine, bebeğinize gülümseyerek yaklaşmanız, bebeğin eğlenerek, katı gıdalara geçmesini sağlayacak ve alışma sürecini kolaylaştıracaktır. 
|
  |
| Seçenekler | Arama |
| Stil | |
Normal
| Forum | Bilgilendirme | Linkler |
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.9 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. |
Sitemiz bir " paylaşım " sitesidir. Bu yüzden sitemize kayıt olan herkes kontrol edilmeksizin mesaj/konu/resim paylaşabilmektedir. Bu sebepten ötürü, sitemiz üzerinden paylaşılan mesajlar, konular ve resimlerden doğabilecek olan yasal sorumluluklar paylaşan kullanıcıya aittir. |