|
Zayflatan 10 Yiyecek
http://img7.mynet.com/kadin/images/a...ler/diyet5.jpg Esmer pirin: B Vitamini deposu olmas sayesinde proteinleri, yalar paralyor, hazm kolaylatryor. Greyfurt: Metabolizmay hzlandryor, vcut direncini artryor. Krmz zm: Dolam sistemini temizliyor. erdii lif, vitamin ve mineraller sayesine kolesteroln dmesine yardmc oluyor. Salatalk: Lif zengini olmas sayesinde tokluk hissi veriyor. Ayrca salkl bir su deposu. Nar: Hormonlar dengeliyor. Bu sayede kiloyu kontrol etmek daha kolaylayor. Ayrca gl bir antioksidan... Azuki fasulyesi (Kk krmz fasulye): Fasulyeler arasnda en az ya oranna sahip... Vcutta daha fazla suyu tutuyor. Brokoli: Lif ve C vitamini deposu... Ayrca kilo vermeye yarayan kalsiyum ieriyor. Karaciere iyi geliyor. Hazma yardmc oluyor. Elma: Hafif tatl, barsaklar harekete geiriyor. Kiraz: Yumuak bir mshil etkisi yapyor ve kilo kaybna neden oluyor. Yulaf: Tokluk ve ikinlik hissi veriyor. Bir kase lapas vcutta kase su tutmay salyor. |
| Tm Zamanlar GMT +4 Olarak Ayarlanm. uanki Zaman: 10:12 AM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.