Beyonce, dünyanın en seksi kadınlarından biri. Kıvrımlı hatlarının sırrı çok merak ediliyor. Özel antrenörü Marco Borges, E! Online dergisine verdiği röportajda ünlü şarkıcının beslenme ve egzersiz sırlarını paylaştı.




http://img7.mynet.com/kadin/images/a.../yasam/b-1.jpg

Borges'in anlattığına göre Beyonce, tam anlamıyla vegan olmasa bile çoğunlukla hayvansal olmayan gıdaları tüketmeyi tercih ediyor. Onu bu vegan diyetten dönüştürmek çok da zor olmamış. Çünkü şimdi sebze temelli ama içinde balık da olan bir beslenme planı uyguluyor Beyonce.




Beyonce elbette sıkı vücudunu egzersize de borçlu. Deniz bisikleti, kondisyon ve dayanıklılık için yapılan atlama, sıçrama ve patlama hareketlerini içeren pilometrik antrenman ile koşu programları uyguluyor.

Borges, "Beyonce'nin yaptığı her şey tamamen sağlık ve sağlıklı yaşam için. O sadece kendini iyi hissetmek istiyor" açıklamasını yaptı.

Herkesin istediği de bu değil mi zaten!