Ýncecik bir bel için Sassy suyu
http://www.kadinvekadin.net/modul/us...ssy_suyu-0.jpg Her kadýn dümdüz bir karýn ve incecik bir beli olsun ister. Doðru beslenme ve düzenli egzersiz sayesinde bu mümkün. Saðlýklý beslenmenin ve iyi bir diyetin en önemli unsurudur bol miktarda su içmek. Eðer su içmekten hoþlanmýyorsanýz Amerika’nýn yeni trendi “Sassy suyu“nu deneyin. Salatalýk, limon, nane ve zencefille tatlandýrýlan Sassy suyu ile hem günlük su tüketiminizi artýrabilir hem de daha hýzlý ve saðlýklý bir þekilde kilo verebilirsiniz. Üstelik bu tarifi hazýrlamasý da oldukça kolay. Ýþte Sassy suyu tarifi Malzemeler 2 litre su 1 orta boy salatalýk 1 limon 12 adet taze nane yapraðý 1 çay kaþýðý rendelenmiþ taze zencefil Nasýl yapýlýr Limon ve salatalýklarý ince þekilde dilimleyerek tüm malzemeleri suyun içine koyup, bir gece boyunca buzdolabýnda bekletiyoruz. Ertesi gün tüm su ihtiyacýmýzý bu su ile karþýlýyoruz. Sassy suyunun faydalarý Zencefil ve limon antioksidandýr. Zararlý toksinleri dýþarý atmamýza yardýmcý olur. Nane, sindirim sistemine iyi gelir. Gaz söktürür, vücuda rahatlýk verir. Salatalýk içerdiði birçok vitamin ve açlýk dürtüsünü ortadan kaldýrmasý nedeniyle her diyetin vazgeçilmezidir. Yorgunluk hissini de yok eder. Özetle bu suyun içindeki tüm malzemeler sizi düþlediðiniz bedene ulaþtýrmak için oldukça faydalý. Diyetin detaylarý Yüksek kaliteli ve faydalý yaðlar ile beslenme esasýna dayanan bu diyet, öðünleri 4 saatte bir tüketmenizi tavsiye ediyor. Diyetin amacý vücuttaki þiþkinliði ve suyu atabilmek. Elbette diyet programý ile birlikte egzersizi de eksik etmemeniz gerekiyor. |
Tüm Zamanlar GMT +4 Olarak Ayarlanmýþ. Þuanki Zaman: 01:41 AM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.