#1
|
|||
|
|||
2.5 dakikada 200 kalori yakarak zayflayabilirsiniz
Yaplan aratrmaya gre, 2.5 dakikalk youn egzersizle 200 kalori yaklabiliyor. ABDli aratrmac Kyle Sevits, Yaptmz aratrmalar sonucunda birok kii egzersiz program balatyor ancak sonlandrmyor. nk bazen sahip olduklar ok kstl zamanlar da buna engel oluyor. Bunun iin gnlk sadece 2.5 dakikay youn bir egzersize ayrmalar ie yarayabilir dedi. Yaplan aratrma kapsamnda 25-31 ya aras 5 salkl erkek, 3 gn boyunca gnde youn olarak yaplan 2.5 dakikalk egzersizi denedi ve bu egzersizin ekstra 200 kalori yakt grld. |
Forum | Bilgilendirme | Linkler |
Powered by vBulletin® Version 3.8.9 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. |
Sitemiz bir " paylam " sitesidir. Bu yzden sitemize kayt olan herkes kontrol edilmeksizin mesaj/konu/resim paylaabilmektedir. Bu sebepten tr, sitemiz zerinden paylalan mesajlar, konular ve resimlerden doabilecek olan yasal sorumluluklar paylaan kullancya aittir. |