#1
|
|||
|
|||
St iin kilo almayn
Kilo aldnz dnemlerde itiiniz st sizi hem tok tuttar hem de ar kilo almn engeller. Kilo sorununun minimum dzeye inmesi iin salkl ve uzun sre tok tutan glisemik indeksi yksek yiyecekler tketmelisiniz. Dzenli olarak her gn ieceiniz iki bardak st de kilo almnz nlemede nemli bir besindir. Her gn dzenli olarak tketilen st, kiiyi fazla kilolardan uzak tutabilir. |
Forum | Bilgilendirme | Linkler |
Powered by vBulletin® Version 3.8.9 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. |
Sitemiz bir " paylam " sitesidir. Bu yzden sitemize kayt olan herkes kontrol edilmeksizin mesaj/konu/resim paylaabilmektedir. Bu sebepten tr, sitemiz zerinden paylalan mesajlar, konular ve resimlerden doabilecek olan yasal sorumluluklar paylaan kullancya aittir. |