Doğum Yapma Seçenekleriniz

Doğum öncesi doktor ziyaretleriniz sırasında, doğum sancısına ve doğum yapma seçeneklerinize dair doktorunuzdan bilgi alın. Tercihlerinizi belirlediğiniz zaman, bir doğum planı kaleme almak isteyebilirsiniz. Bir doğum planı, ideal bir “plan” gibi değildir. Hiçbir doğum sancısı ve doğum, önceden tahmin edilemeyeceği veya planlanamayacağı için esnek olmanız gerekir. Olası komplikasyonlarla nasıl baş edeceğinizi belirledikten sonra, fikrinizi her zaman değiştirebilmek için kendinize izin verin. Ve planladığınızdan farklı biçimlerde de bebeğinizi doğurmaya hazırlıklı olun.
Bir doğum planı, acil bir durumda doktorun uyması gereken bir sözleşme değildir. Doktorunuzun sorumluluğu, hem sizin hem de bebeğinizin güvenliğini sağlamaktır. Bu yüzden, birlikte karar verebileceğiniz seçenekler sınırlı olabilir.
Kendi doğum planınızı yaparken öncelikle doğum yapacağınız yeri, kimin doğum yaptıracağını ve doktorunuzdan, arkadaşınızdan veya ailenizden sürekli olarak doğum desteği almak isteyip istemediğinizi göz önünde bulundurun. Hamileliğinizin altıncı veya yedinci ayından itibaren doğum eğitim kurslarına katılmayı düşünün. Bu kararla birlikte kendinizi rahatlatma tedbirleri, ağrı dindirme, tıbbi prosedürler ve fetüsün izlenmesi konularına dair bilgi edinmelisiniz. Ayrıca, yeni doğan bebeğe, doğumdan itibaren ilk birkaç saatte nasıl bakılacağına dair tercihlerinizi düşünmenizde fayda var.





Doğum Yapma Seçenekleri

Oturmak, çömelmek, arkaya yaslanmak, pilates topuna dayanmak veya doğum yapma sandalyesi, taburesi veya yatağı kullanmak, ıkınmak için alınan doğum yapma pozisyonları arasındadır.

• Yürümek
• Yaslanmak
• Oturmak
• Çömelmek
• Diz çökmek
• Dört ayaküstünde durmak
• Dizleri kırıp geriye doğru yatmak
• Yana yatmak