Geçen sene İngiltere Cambridge Düşesi Kate Middleton’ın doğumunda Hipnobirthing yöntemini kullanmasıyla bu yönteme olan olan ilgi arttı.

Ülkemizde bu yöntemin temsilcilerinden olan Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Hakan Çoker giderek yaygınlaşmaya başlayan HipnoBirthing (hipnozla doğum) hakkında bilgi verdi.

Daha sakin, korkusuz ve coşkulu bir doğum yöntemlerinden biri olan Hypnobirthing anneye ve eşine derin gevşeme, özel nefes teknikleri, rehberli imgeleme teknikleri ile doğumda bedenin nasıl rahat bırakabileceğini öğreten, daha bilinçli ve farkında bir doğumun kapılarını açar.

HypnoBirthing tekniğinde doğuma hazırlanan anne adayı korkularından kurtulmak ve içinde zaten var olan doğum yapma güdüsünü keşfetmek için derin gevşeme, rehberlik eşliğinde imgeleme ve hipnoz kullanılır. HypnoBirthing kelimelerle çalışır bu yüzden kendi doğum dili de pozitiftir. Örneğin sancı yerine kasılma veya dalga, ıkınma yerine bebeğe yol verme gibi terimler kullanılır. Doğumun mekanizmaları anlatılırken aslında her gün yaşanan ve ağrısız olması gereken bir kas eylemi olduğu, doğumda ağrıyı daha çok gerginlik ve korkuların yarattığı mesajı verilir.

Hipnobirthing “ağrısız doğuma” götüren önemli bir uygulamadır. İngiltere Cambridge Düşesi Kate Middleton’ın geçen sene bu yöntemle bebeğini dünyaya getirmesi tekniğe olan ilgiyi arttırdı. Ama biz İstanbul Doğum Akademisi olarak bu yöntemi ilk kurulduğumuz günden beri doğuma hazırlık eğitimlerimiz kapsamında öğretiyoruz. Türkiye’de aktif olarak “HypnoBirthing” eğitimi veren 3 sertifikalı uzmandan biri olarak anne adaylarının doğum sırasında bu teknikten çok fayda gördüğünü söyleyebilirim. Bu yöntem ülkemizde de ilgi görmektedir.